3 ismert diéta a 2-es típusú cukorbetegség ellen
A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők kihasználhatják a testsúlycsökkentő programokat a vércukorszint szabályozásában - jelentette az UPI.
A kutatók 18 olyan tanulmány eredményeit elemezték, amelyek súlycsökkentő programokra összpontosítottak, és 754, 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő embert vontak be. Az eredmények azt mutatják, hogy a három program - Jenny Craig, a "Nutrisystem" és az "Optifast" úgy tűnik, hogy jobban csökkenti a vércukorszintet, mint a következő fogyás tippek.
Jenny Craig étrendje népszerű az Egyesült Államokban olyan előre elkészített ételek mellett, mint például fagyasztott ételek reggelire, ebédre, vacsorára, sőt fagyasztott desszertek is. Ezek az ételek körülbelül 50-60% szénhidrátot, 20-25% fehérjét és 20-25% zsírt tartalmaznak.
A Nutrisystem napi 6 étkezést kínál 2-3 óránként. Ez egy olyan étrend, amely megnövekedett fehérjebevitelt, alacsony zsírtartalmat, csökkent nátrium-, rost- és alacsony glikémiás indexű szénhidrátot tartalmaz.