3 fő ok A diéták 90% -a nem vezet sikerhez

Olyan időszakban élünk, amikor a megjelenés minden. Sokféle étrend létezik, amely sok követőt vonz. A siker azonban nem mindig garantált. Valójában az elemzések megerősítik, hogy az összes étrend 90% -a súlyos súlygyarapodáshoz vezet. Itt vannak ennek okai.

Ok №. 1: Az emésztőrendszer

Ezt meglehetősen egyszerű megmagyarázni. A gyomorban a teltségérzet zavart, ami több ételhez vezet. Egy bizonyos étrend segíthet a fogyásban, de nem befolyásolja a jóllakottság érzését. A diéta után az eredmény szinte mindig a korábbi súly helyreállítása.

Bizonyos esetekben, még akkor is, ha a gyomor nem tér vissza korábbi méretéhez, még mindig több ételre van szükség az üreg kitöltéséhez. A problémát a leptin hormon elégtelen jelenléte okozza, amely elnyomja az étkezési vágyat és serkenti a reproduktív hormonok szekrécióját, emeli a testhőmérsékletet is, így több energia kerül felhasználásra.

---