3 egyszerű formula az ideális súly meghatározásához - Minden hölgy kedvenc oldala

Mindenki be akar illeszkedni a szokásos súlyegységekbe, de szinte senki sem tudja, hogyan határozza meg az ideális súlyt saját maga számára. Dama.bg három egyszerű képletben biztosítja ezt a lehetőséget.

1. Testtípus - a súly meghatározásához először meg kell érteni a testalkat típusát. A csontrendszernek három biológiai típusa van:
* vékony csontú (aszténikus)
* normosztén (normoszthén)
* széles csontú (hipertóniás)

A típus meghatározása az erős kéz csuklójának megmérésével történik, figyelembe véve a nemet.

ideális

Nők Férfiak
aszténikus 1 cm = 325 gr. 1 cm = 370 gr.
normoszthén 1 cm = 350 gr. 1 cm = 390 gr.
hipertóniás 1 cm = 375 gr. 1 cm = 410 gr.