Fogyjunk együtt Archívumok - 2. oldal - Fórumok
és tegnap alig töltöttem 1 órát az edzőteremben ezen a teán. de ma 3 fehérjét összekeverve energiára számítok.
abe egy alma 30 perccel edzés előtt, tudod, hogy ad ez energiát.
van-e hatása arra, hogy ezt a kávét mondják nekem, hogy küldjön nekem: P
Nem kell szénhidrát edzés előtt, micsoda alma.
hogyan kevered össze ezeket a fehérjéket, és akkor miről szól a sárgája? arc- és hajmaszkok? hahahaha
Nem tudok a kávéról, néhány lány a fórumokon azt állítja, hogy van, abban az értelemben, hogy elnyomja az étvágyat; mások átkozják.
soha ne vedd meg, mert chalga sztár hirdeti, és szerves intoleranciát érzek ezzel az ún. "zene"
Helló mindenkinek. Neska dicsekedni fog - 5 kiló vagyok és nem veszem el magamtól semmit, amit meg akarok enni. Most tanultam meg néhány alapvető dolgot a külön evésről és a kalóriaegyensúlyról. Remélem, hogy ez a fórum, amelyet régen hoztam létre, nemcsak nekem, de neked is segített. Aki nem olvasta a régi véleményeket, olvassa el, sok érdekes és hasznos tipp található. Ezúton is köszönöm mindenkinek, aki segített a fogyásban és támogatott. Nélküled nem tudnám megtenni:) \
külön diétával lefogyott az 5 kg?
és a szénhidrátokra. Szerintem nagyon megszállott vagy. lassú, gyors, bla-bla:? 5 kg-ot is lefogytam. egy hónapig, és hidd el, mindent megeszek - burgonyát, rizst, kenyeret/igaz, hogy bónusz /, egy kis só, keksz, mini kifli, kukoricabot, pattogatott kukorica. Nos, mit tehetek, este sétákon a fiam megeszi ezt a szemetet, én pedig lopok egy keveset: hopp: lol: tehát az a legfontosabb, hogy mértékletesen egyél, és ne állandóan figyeljem, amivel kombinál, de mennyi az óra stb.
de mindenki maga dönti el. sok sikert nekem: kacsintás:
És mivel tudod, hogy szemét, miért adod a fiának? Vagy azt akarod, hogy felnőttkor súlyproblémái legyenek? Most építi étkezési szokásait, és ha megtanul enni ilyen ócskát, problémái lehetnek.
A többiben igazad van, de bizonyos mértékig. Ha komoly eredményeket keres, akkor megközelítésének azonosnak kell lennie.
Emberek, annyira beteg vagyok, hogy úgy érzem magamba tömöm magam, amit csak akarok, még hússal is. De nem engedem meg magamnak, éppen ellenkezőleg. Elbocsátottak, és annyira depressziós vagyok, hogy nincs kedvem élni. És most itt előttetek esküszöm, hogy 3 hónap múlva 40 kilogrammot fogok hízni, ha nem eszek semmit. nem érdekel.
4e milyen magas vagy 40 fontért
nyugodt vagyok!
a ragyogás egy munkával ér véget
menj futni, szerezd meg, igen, igaz, ha egyél egy kis csokit/kiflit/van kvóta és nyugodj meg:)
sunny_7 és mások véleményén vagyok, hogy elbocsátásának oka nem a megjelenése! végül is mit csinálsz - modell, modell, énekes? mert ha nem tartozik a 3 közé, akkor nem számít az a tény, hogy nem vagy ideális mérőszámokkal. egyetlen főnök sem tart olyan babát, amely csak pénzt vesz fel és nem csinál semmit. tehát ha kirúgták, az ok máshová keres. valójában teljesen mindegy, hogy miért rúgtak ki - ez már tény, és ahelyett, hogy nem létező problémákkal őrülne meg, inkább energiádra összpontosíts valami hasznosabb dolgot, például egy új munkát;)
a sérvre vonatkozóan: 164/60. Nos, van ilyen arányom:) Igaz, diétázom és 6-7 kilót szeretnék lefogyni, de lelkileg nem kínoztak így, és nem is vállalkoztam étkezési rendellenességekre.
és egyáltalán nem értelek - találsz egy fiút, aki úgy szeret téged, ahogy akarja, hogy menj ki, és készen állsz egy piros lapot mutatni neki, csak mert nem vagy biztos benne. elég belőle, vegyen fel valami szépet és menjen randizni.
Őszintén kívánom, hogy ne kínozza magát hülyeségekért, és kezébe vegye az életét!;) fogyni szeretne - jó. tegye egészségessé és biztonságossá, és ne felejtse el élvezni az életet! olyan kedves!;) Sok szerencsét!