3 egyszerű és hasznos desszert diótejjel, amelyeknek minden nap elkényeztethetjük magunkat
Vészhelyzet, korlátozások és ajánlások otthon maradni. Alig néhány nap alatt felfordult az életünk, és ismét bebizonyította, hogy nincs semmi fontosabb, mint az egészség.
Bevalljuk, hogy nem könnyű gyakran nem nyúlni a hűtőszekrényért, ha állandóan otthon vagyunk. De a jó hír az, hogy manapság felhasználhatjuk testünk és szájízünk számára az összes hasznos és finom terméket, amit megérdemelnek. És annak biztosítása érdekében, hogy ne hízzunk, fontos a megfelelő termékek kiválasztása, különös tekintettel a kalciumban, ásványi anyagokban és vitaminokban gazdag termékekre.
Tehát javasoljuk, hogy kényeztesse magát ezzel a 3 diótejből készült receptkel Olympus, ami energiával tölt fel, és nem fog aggasztani a felesleges kalóriák miatt.
Olympus italok széles választékát kínálja mandulával, dióval és pisztáciával, néhányukhoz csipetnyi kakaót adva életünk édesebbé tételéhez. Még jobb, hogy alkalmasak vegánoknak, vegetáriánusoknak, laktózallergiásoknak, és ideális megoldást jelentenek mindazok számára, akik böjtölnek.
Bolyhos és könnyű palacsinta
Mi lehet jobb, mint reggelire palacsintát készíteni? És amikor egészségesek, úgy tűnik, még finomabbak.
Hozzávalók:
- 2 teáskanál Liszt;
- 2 teáskanál mandula tej;
- 1 csomag sütőpor;
- 2 teáskanál cukor;
- 2 tojás vagy 1 teáskanál. zabpehely.
Az elkészítés módja:
Verje fel a száraz hozzávalókat. Hozzáadjuk a tejet és a tojásokat, és addig verjük, amíg homogén keveréket nem kapunk. Hevítsen egy kevés olajat egy tapadásmentes serpenyőben, és öntsön egy keveset a tésztából. Amint buborékok jelennek meg a palacsintán, ideje megfordítani és megvárni, amíg aranyszínű barnulást kap.
Áfonyás turmix
Vannak olyan napok is, amikor egyszerűen nincs időnk elkészíteni valami különösen bonyolult dolgot reggelire. Itt jön az áfonya turmix - könnyen elkészíthető, tápláló és nagyon friss.