3 diéta uborkával

Itt az ideje annak ellenőrzésére, hogy a menü vagy az étrend hogyan befolyásolja az alakunkat, amelyben a fő szerepet az uborkára bíztuk, a támogatást pedig a joghurtra.

Az uborka bőséges, ára megfizethető, szinte nincs benne kalória, és gyógyító tulajdonságait sem szabad elhanyagolni.

Tisztítja a beleket és serkenti az anyagcserét

Ismeretes, hogy a friss uborka rengeteg előnnyel jár az emésztés szempontjából, mivel stimulálja, és hogy az ételt az emésztőrendszerben mozgatja.

Tisztítja a beleket, normalizálja a víz és a sók egyensúlyát, vízhajtó hatású, jó hatással van az anyagcserére és felfrissíti a bőrt.

Még a legérzékenyebbeknél sem okoz allergiás reakciókat. Olyan termékekkel kombinálva, mint a majonéz, a tejszín, a joghurt 3-4 órán keresztül jóllakottság érzetet nyújt. A friss uborka kozmetikai tulajdonságai a nők számára jól ismertek.

Fehéríti a bőrt, megnyugtatja, hidratálja és táplálja. Az uborka arcmaszkokat az ókortól kezdve használták, amit az ősi kozmetikai receptek is bizonyítanak.

1. diéta

Időtartam 1-2 nap

Mivel az uborka nem veszélyezteti alakját rengeteg kalóriával, használja azokat a kirakodás napjain.

1,5 kg friss uborkát (esetleg uborkát) osszon fel 5 adagra, és egye meg napközben. Vacsorára megengedhet magának 50 g főtt csirkét vagy 1 főtt tojást. Adjunk hozzá egy csésze gyógyteát cukor vagy csipkebogyó főzet nélkül.

2. diéta

Időtartam 4-5 nap

Készítsen egy salátát durvára vágott uborkából, ne felejtsük el, hogy levükkel "kezeljük" az arcot, a nyakat és a karokat. Az uborka köztudottan 15 kcal-ot tartalmaz 100 g-ban, azaz 150 kcal 1 kg-ban. Adhatunk hozzá alacsony kalóriatartalmú majonézt. 30 g körülbelül 90 kcal-t tartalmaz, ami azt jelenti, hogy a saláta + majonéz 240 kcal-t tartalmaz.

---