28 sejt újraindítása - program és diéta - Fitline - érezze az eredményt

Étel:

program

  • Rágd jól (- 32-szer).
  • A jó emésztés a szájban kezdődik

Italok:

  • SOHA étkezés közben!
  • Csak 15-20 perccel az összes étel elfogyasztása után igyon egy pohár vizet.
  • Vegyünk 2 litert. napi víz (szénsavas), ami körülbelül 8 pohár. Kávé (talán 1, 2 eszpresszó)
  • tea vagy más italok (narancslé 2. hét)
  • 2 liter vizet további italok nélkül számolnak, például kávé és tea cukor, tej vagy édesítőszerek nélkül.
  • 15-20 perc minden étkezés után a FitLine Restorate x2 mérőkanál és a FitLine Activize x2.m.l ital elfogyasztása.
    100 ml vízben

Aroma:

  • Fűszerek és ízesítők só nélkül (fekete bors, koriander, bazsalikom, kapor, chili, fokhagyma és citrom)

Serpenyő:

  • A legjobb repceolajat használni (más fajokhoz lásd a táblázatot)
  • Gyenge és formában, megfelelő zsírokkal!
  • Az Omega 6 és az Omega 3 összehasonlítása
  • Az olívaolaj gazdag Omega 9-ben, ezért nagyon hasznos!