25 létfontosságú testünk számára természetes ételek

Az étel a testi és lelki egészségünk középpontjában áll. És az a kifejezés, hogy "mi vagyunk, amit eszünk", nem véletlen. Az étel meggyógyíthat minket, de megbetegíthet, energiát is adhat, de elveheti tőlünk is. Nem elég, ha az ember csak eszik, hogy kielégítse éhségét, az is fontos, hogy milyen ételt fogyaszt.

A természet értékes ételek széles választékával ruházott fel bennünket. "Adja meg testének az összes gyümölcsöt és zöldséget - mindegyikbe a természet olyan erőket fektetett be, amelyek fenntartják az életet" - tanácsolja Peter Deunov mester. Szerinte jó bizonyos órákban enni, de amikor nem lehet, akkor csak akkor kell enni, ha éhesek vagyunk. Az ételeket változatosnak kell lennie. Minden, ami monoton, veszélyes. Az étrendi egységesség is veszélyes. A legfontosabb az, hogy az ételeket örömmel kell fogyasztani, hogy minden hasznos tulajdonságát elfogadják.

Peter Deunov 25 létfontosságú természetes ételt sorol fel testünk számára. Itt vannak kik és hogyan hasznosak:

1. Petrezselyem - jót tesz az egész testnek. Gyógyító hatása van a gyomorra.

2. Tök - nyugtatja az idegeket, és fontos enni fontos események előtt.

3. Uborka - vérszegénység esetén.

4. Citrom - aktiválja a test erejét és energiát ad.

---