24 Egészség
Mindenre készen állunk az egészség és a karcsú test nevében - és a főzés és a fogyás tendenciái nem szűnnek meg új javaslatokat adni nekünk. Az egyik legújabb divat a pogányság - a paleodiet és a vegetarianizmus kombinációja. E két élelmiszer-rendszer alapelvei egyesülnek a pogányságban.
A peganizmus (vagy a peganizmus, ahogy másképpen hívják) két látszólag különböző étrend szokatlan, de egészséges keveréke. Mind a veganizmus, mind a paleo étrend egészséges és kiegyensúlyozott étkezési rendszernek számít. A Paleo diéta csak természetes, feldolgozatlan ipari ételeket engedélyez, kiemelve a húst, a tojást, a diót, a zöldségeket és a gyümölcsöket, a tejtermékek és a gabonafélék kivételével. Az ötlet az, hogy utánozzuk az őseink étkezését. A veganizmus viszont olyan menü, amely növényi termékeken alapul, és kizárja az állatokat (beleértve a tojást, tejet, halat).