21. hét - Terhesség - Terhesség hetek szerint
A baba akkora, mint egy bors
Bors
Már a terhesség 5. naptári hónapjának utolsó hetében jár. Jön a hatodik hónap, a második negyedév utolsó. Valószínűleg már ismeri a terhesség szokásos tüneteit, egyesek csillapítását és mások megjelenését. Megtalálta a maga módját néhányuk kezelésére. Vigyázzon a súlygyarapodással. Lesznek olyan hónapok, amelyek alatt gyorsan felhalmozódnak, ha nem ellenőrzi étrendjét és nincs elegendő fizikai aktivitása. A túlsúly olyan egészségügyi problémákat válthat ki, mint a magas vérnyomás és a terhességi cukorbetegség; hogy negatívan befolyásolja önértékelését, a terhesség után nehezebb lesz visszatérni a normális testsúlyhoz. Jó, ha rendszeresen figyeled a testsúlyodat, és ragaszkodsz ahhoz, hogy kb. havonta.
A második trimeszter a tünetek szempontjából általában a "legkecsesebb" és a legnyugodtabb időszak. A korai terhességre jellemző kellemetlen és gyengítő állapotok, mint a hányás és az állandó fáradtság, enyhültek, míg az előrehaladott terhességre nincsenek panaszok. Használja e negyedév utolsó hátralévő hónapját sürgős megbeszélések vagy tervezett feladatok elvégzésére, hogy enyhítse a terhesség utolsó szakaszát, amikor egy kidudorodó has kimeríti, és esetlennek és nehéznek érzi magát. Egyelőre - élvezze a terhesség közepét, és bátran cselekedjen a feladatokkal!
Első pillantásra
- Már a terhesség 5. naptári hónapjának utolsó hetében jár
- Kontrolláld a testsúlyodat, egyél kiegyensúlyozottan és egészséges módon
- Már tudja a baba nemét?
Mekkora a baba?
Olyan kicsi, mint egy piros harang. Súlya körülbelül 360 gramm, körülbelül 25 centiméter hosszú. Fokozatosan a gyors növekedés időszaka átadja a helyét a lassabb növekedésnek. Megkezdődik a zsírszövet és a bőr alatti zsír lerakódása, azaz. a babád fokozatosan válik az elbűvölő pelyhekké, amelyet még néhány hónap múlva befogadsz.
A terhességed számokban
A 21. hét a terhesség 5. naptári hónapjának utolsó. A jövő héten kezdődik a 6. hónap, a második 3. hónap utolsó.
Tünetek
A terhesség közepén valószínűleg tisztában van a jellemző tünetekkel és kellemetlenségekkel, amelyeket e hetekben tapasztal. Természetesen ez nem azt jelenti, hogy könnyű velük foglalkozni, de valószínűleg megtalálta a saját módját néhányuk kezelésére:
Hogyan változik a tested
Egyértelmű, hogy egyre kerekebb leszek. A fogyást az elkövetkező hetekben súlygyarapodás követi, ha nem ellenőrzi étrendjét. Természetesen minden szigorúan egyéni. Vannak nők, akiknek az egész terhesség alatt csak 7–8 kilogrammot lehet meghízni, míg mások az ijesztő 20, akár 30 kilogrammot is pluszban látják a mérlegen. Van azonban néhány általánosan elfogadott norma, amely segíthet eligazodni a terhesség alatt történő hízásban.