2016. november INFOPHARMA
Hogyan segíthet a szívén egy mediterrán típusú diétával
Nem titok, hogy a mediterrán étrend követése hús helyett sok zöldséggel, gyümölcsrel és halakkal csökkentheti a szívroham vagy agyvérzés kockázatát.
Ezt egy másik nemzetközi tanulmány is megerősíti. Ezt egy szívgyógyszer klinikai vizsgálataként tervezték, és 15 482 ember vett részt stabil szívkoszorúér betegségben. Ez nagy kockázatot jelent számukra a szívroham vagy agyvérzés.
A tesztekre történő felvételkor a résztvevőket arra kérték, hogy töltsenek ki egy egyszerű kérdőívet étkezési szokásaikról. Válaszaik lehetővé tették a tudósok számára, hogy mind a mediterrán étrend alapján kiszámítsák eredményüket - a zöldségek, hüvelyesek, gyümölcsök, halak és teljes kiőrlésű termékek fogyasztása alapján, mind pedig a "nyugati" étrend alapján, a desszertek, az édes ételek fogyasztását mérve., feldolgozott cukor és sült ételek.
- Mit mutat a tanulmány
A résztvevőket csaknem négy évig követték nyomon, és a tudósok eredményei kissé meglepőnek bizonyultak. Kiderült, hogy ebben a nagy kockázatú betegek csoportjában a mediterrán típusú étrend jelentõs védelmet nyújtott.
Minden mediterrán étrendet fogyasztó 100 ember esetében háromszor kevesebb haláleset, stroke vagy szívroham volt, mint azoknál, akik a legkevesebb zöldséget és halat ették. Nem sok, de jobb, mint az atorvasztatin eredményei, amelyet úgy hirdetnek, hogy 36% -kal csökkenti a szívroham kockázatát, bár 100 emberre egy halálesetet eredményez hasonló időszakban.
A meglepetés az volt, hogy azoknál az embereknél, akik több desszertet ettek és magasabb pontszámot kaptak a nyugati étrendben, nem volt ennek megfelelően nagyobb a kardiovaszkuláris szövődmények kockázata.
Megjelent: European Heart Journal, online 2016. április 24.
A prosztatarákban szenvedő férfiak szedjék-e a D-vitamint?
A prosztatarákban szenvedő férfiak alacsony D-vitamin-szintje összefügg a megemelt Gleason-pontszámokkal és az agresszívebb daganatokkal.
Egy új tanulmány azt sugallja, hogy a prosztatarákos férfiak diagnosztizálásakor tesztet kell végezni a szervezetük D-vitamin-szintjére vonatkozóan. Ennek az az oka, hogy ennek a vitaminnak az alacsony szintje rosszabb prognózissal jár.
- D-VITAMIN SZINTEK A PROSTÁTRÁKFELSŐ FÉRFIAKBAN
Az Amerikai Egyesült Államok Északnyugati Egyetem Orvostudományi Karának kutatói információkat gyűjtöttek a 25-hidroxi-D-vitamin (ez a szervezetben a D-vitamin legpontosabb mérőszáma) vérszintjéről azoknál a férfiaknál, akiknél prosztata-műtétet végeztek. A legalacsonyabb D-vitamin-szinttel rendelkező betegeknél nagyobb volt az agresszív prosztatarák, magas Gleason-pontszámmal.
A vizsgálatban 190 férfi vett részt, átlagéletkoruk 64 év. Az agresszív prosztatarákban szenvedőknél a 25-hidroxi-D-vitamin átlagos szintje 22,7 ng/ml volt. A 30 ng/ml szint jellemzőbb és előnyösebb. Azoknál a férfiaknál, akiknek szintje meghaladja vagy meghaladja a 30 ng/ml értéket, kevésbé valószínű, hogy magas a Gleason-pontszám vagy a rák a prosztatán kívül található.
A tanulmány szerint a fekete férfiaknak és az Egyesült Államok északi régióiban (például Chicagóban, ahol a vizsgálatot elvégezték) élő embereknek valószínűleg alacsonyabb a D-vitamin szintjük. A tudósok a D-vitamin-kiegészítőket javasolják annak szintjének növelésére. Normál.
Journal of Clinical Oncology, online febr. 2016. 22.
- Táplálékkiegészítőket végezzen D-vitamin hatással?
Nem sikerült olyan vizsgálatokat találnunk, amelyekben agresszív prosztatarákban szenvedő férfiak D-vitamin-kiegészítőket szedtek volna annak megállapítására, hogy lassítják-e a rák kialakulását. Egy tanulmányban azonban az alacsony kockázatú korai stádiumú prosztatarákban szenvedő férfiak napi 4000 NE-t kaptak megfigyelés alatt egy évig. Ez a dózis a tanulmányban szereplő afrikai amerikaiak 25-hidroxi-D-szintjét ugyanolyan szintre emelte, mint a fehérben.