20 napos kihívás - csak fogyáshoz 2 Archívum - Fórumok
Ma, 2009. március 25-én, én, Engel, egy kiemelkedő karcsú, szeretném kihívni, hogy fogyjon 2 kg-ot. 20 napig: sodrott:
Nem számít, milyen módban vagy, és mennyit kell veszítened, kihívom, hogy 2 kg-ot fogyjon. 2009.04.13-ig. Aki részt akar venni, hogy posztot írjon a témáról: gamer:
Az utolsó kihívás nyertesei: Mindezt a szerző nélkül:)
Új belépők: Engel, Nirvana, Izabo, natalei, Ronya, tonita, MILI, lqlqlqlq, marie_claire, sv3tl3t0, miss_beauty, Leshli
A második kihívás nyertesei: tirra, Kraska_Praska,
A kihívás kezdete: 10:00 2009. március 25-én.
Itt van egy ösztönzés tőlem erre a kihívásra:
http://e-vestnik.bg/imgs/world/2706-maxim-2-1.jpg
Kívánok mindenkinek sikert, türelmet, kiegyensúlyozottságot és karcsúsító 20 napot ebben a kihívásban: 2020:
P.P. Ma van a születésnapom, és mivel elkezdjük a kihívást, ezeket a dolgokat írom nektek:
http://www1.istockphoto.com/file_thumbview_approve/5426276/2/istockphoto_5426276-coffee-cocktail-in-glass-cup.jpg
http://www.eniaksoftware.com/16e9007.jpg
BOLDOG SZÜLETÉSNAPOT.
Kívánok egészséget, szerencsét, napsütéses napokat, meleget, szeretetet, mosolyokat. Ma történjenek veled a legcsodálatosabb dolgok, és ma este szenvedélyesen szeretnek.
Csatlakozom a kihíváshoz.
Ha sikerül, akkor az első súlyszámomat eggyel csökkenteni kell.: D
Sok szerencsét mindenkinek.
Engel, boldog születésnapot, drágám: 2020:
Kívánom, hogy hősiesen kezelje az összes kihívást (itt legyen ez a legkisebb eredmény). Sok siker a tanulásban, a szerelemben, a munkában. Nézzük meg hamarosan azt az alakot, amiről álmodsz - oldalról nagyon csekélynek tűnhet, de csak mi tudjuk, hogy ez mennyire fontos: girl_haha:
Elkezdem a 20 napos kihívást is, nézzük meg ezúttal, hogy csatlakozom-e a nyertesekhez: roll: .
Engel, sok boldogságot és szeretetet kívánok: 2046:, a többit meg fogja vásárolni!
Sok szerencsét mindenkinek!
Engel, BOLDOG SZÜLETÉSNAPOT !:) Légy nagyon boldog, egészséges és szeretett, szép és magabiztos, mosolygós és ragyogó:)!
Én is részt veszek, még egyszer:)!
Nekem is elolvassa a Születésnapot.
: 1216: 1257: 1216:
Sok szeretetet kívánok!
Én is csatlakozom a kihíváshoz.
Ma a mérleg pontosan 53,7 kg-ot mutatott
Az összes résztvevő sikere: 2043:
Jó reggelt tőlem is, lányok! Engel, boldog születésnapot - Szeretném, ha csak jó dolgok történnének veled, és hogy a gondok olyan minimális mennyiségűek lennének, hogy egyszerűen lehetőséget adnak arra, hogy értékeld a körülötted lévő szépséget, és ne vegyék természetesnek.:) De te is jó napot választottál a születésedre. poo poo poo.: D
És csatlakozom hozzád. Körülbelül 4 éve tartok fenn 64 kg-ot (+/- 2) - jelenleg pontosan 65 éves vagyok -, így nem tudom, milyen könnyű lesz lefogyni. De ez természetesen nem akadályozza meg a próbálkozást.:) 169 magas vagyok, ezért az a gondolat (valamikor), hogy elérjem az 57-et. Tehát 2 kg mínusz jó kezdet lesz.
Az étrendem kissé hanyag lesz, hogy őszinte legyek, de elmondható, hogy kezdetben csak megpróbálok normálisan enni (napi 3-4 alkalommal, nem állandóan rágódni valamin), kicsit csökkentem a szénhidrátokat és még vizet iszom.
Ez tőlem származik. Sok sikert mindenkinek, és remélhetőleg minden hölgy győztes ennek a kihívásnak a végén.:)
Boldog születésnapot tőlem is, Engel!: 1216:
Kívánok neked mindent, amit nem lehet megvenni pénzzel és minden másért pénzzel!
Sajnos el kell ismernem, hogy nem tudtam kezelni az első kihívást, mondjuk talán azért, mert kicsit későn vettem részt: hoppá: (persze csak kifogásokat keresek)
Tehát most az első naptól kezdve bekapcsolódom!
tonita, 27g, 153cm, 65kg: ((((((((
További akaratot és fegyelmet kívánok nekem és a kihívásban részt vevő összes lánynak!
És neked Engel egy nagyszerű születésnapi partit!
Angyal tőlem is boldog születésnapot! Boldog ünnepet, aaaa lesz torta?!: lol: lol: lol:
: 2020: 2020: 2020: 2020: 2020: 2020: 2020:
Gyerünk, csatlakozom ehhez a kihíváshoz: lol: pontosan -2 kg. Az áhított 51 kg-ig megmaradtam.: tekercs: Fogyókúrás vagyok, így az a célom, hogy többet tartózkodjak a sajttól és a sárga sajttól, különösen a sárga sajttól: tekercs:
És én ajándékot adok a születésnapi lánynak: 1216:
lqlqlqlq, hogyan lehet fogyni 6 kg-ot 20 nap alatt. Én is szeretném, talán kevésbé, nem fogom megvetni őket: lol:
Ilyen drasztikusan többet tudok erről. Most kezd stagnálni, és kevesebbet veszítek. Egyébként az NVD-n vagyok.
Belekeveredem. Az előzőből letöltöttem 6-ot, ettől legalább 4-et várok. frissen kezdünk: lol: Sok sikert mindenkinek!
lqlqlqlq, rekordtartó! Ez nem fair: girl_cry2:
Engel, BOLDOG SZÜLETÉSNAPOT, drágám!: 1216: Kívánok egészséget, boldogságot, szerencsét minden törekvéshez, és legfõképpen, hogy szeressenek! Remek ünnepeket kívánok! És a csemege nagyszerű, mintha betartotta volna az étrendemet: kacsintás:
Az előző kihívás egyik nyertesének vallom magam - ma a mérleg súlya 51,5 kg volt. Természetesen csatlakozom a következő kihíváshoz, és a célom 49,5. Nem lesz könnyű, de kitartó leszek. Sok szerencsét fogyni!
marie_claire, drágám, egyáltalán nem kételkedtünk benned! Nagyszerű vagy! Gratulálok és csodálat!
Én is bekapcsolódom. Folytattam a győzelmet.
Kicsit néma vagyok, hogy nem sikerült megbirkóznom ezzel a kihívással, de remélem, hogy a másodikhoz szerencsésebb vagyok.
Sok sikert minden csajnak. Most, hogy felmelegedett, remélem, több okunk van a sétákra, és kevesebb okunk van a rendszerek megsértésére.
sv3tl3t0, nagyobb kitartással és főleg vágyal. Megvan a támogatásunk. Adj neki további információkat.
Én is bekapcsolódom. Folytattam a győzelmet.
Kicsit néma vagyok, hogy nem sikerült megbirkóznom ezzel a kihívással, de remélem, hogy a másodikkal szerencsésebb vagyok.
Sok sikert minden csajnak. Most, hogy felmelegedett, remélem, több okunk van a sétákra, és kevesebb okunk van a rendszerek megsértésére.
aranyszínű, lassan leveheti, de a menük alapján ítélve meggyőződésem, hogy az elért alakot tartósan megtartja. És amikor ránézek az uralkodóra, az már nagyon közel van:)
Hello lányok:)
Kicsit az utolsó pillanatban, de mégis -
Kívánom, hogy birkózzon meg minden olyan kihívással, amelyet az élet hoz neked! Bár itt ritkán írok, rendszeresen olvaslak és nagyon örülök, hogy sikerült inspirálnia minket:)
Ha elfogad egy volt boltost és egy jelenlegi kövér nőt, nagyon szeretnék csatlakozni a második kihíváshoz:)
Jó reggelt fogyni: kávé:
Tegnap vettem csirkefilét a Bilától, de nem vagyok jó a főzésben, mert elvileg nem főzök. más néven, ha meg tudja mondani, hogyan kell főzni a filémet, nagyon hálás leszek.: girl_eat:
miss_beauty serpenyőben sütheti nagyon kevés zsírral, előtte sóval, borssal, csirkeízesítővel kóstolja meg, ha van, teszek néhány csepp szójaszószt is - ez általában a legkönnyebb. Egyébként megteheti zöldségekkel - egy kis hagymával, gombával, cukkini. bármi is van
Vágjuk a csirkét darabokra, hagymára, sárgarépára, gombára, fűszerezzünk mindent sóval, fekete és pirospaprikával, petrezselyemmel, öntsünk kevés vizet és kólát, majd süssük meg. Nagyszerűvé válik!
Emiii hadd dicsekedjek itt is. Még mindig -1 vagyok. Nagyon boldog vagyok: girl_dance:
lqlqlqlq mi a siker titka?: tekercs:
Köszönöm lányok, minden receptből felhasználok valamit, és valami érdekes fog történni.: girl_haha: Főzni fogok.
Jó étvágyat miss_beauty!: D
Emiii hadd dicsekedjek itt is. Még mindig -1 vagyok. Nagyon boldog vagyok: girl_dance:
lqlqlqlq mi a siker titka?: tekercs:
Nem titok, az elején gyorsabban lefogytam, most pedig 2-3 napig gyötörtem ezt a fontot: lol: