Diétára van szükségem a bőr alatti zsír megolvasztásához BB-Team fórum

Elegem van abból, hogy mindenki mesél nekem a különféle étrendekről, mit és mit ne egyek, nem tudom, mit tegyek a közelmúltban való edzéshez, de .
Meg tudnád mondani, hogy milyen étrend fog jól működni nekem, és mi igazán befolyásolja, hamarosan a 3. hónapban kezdem el edzeni.

alatti

A témát Stanislav szerkesztette: 08.08.08 05:44.

Reggeli: Hasi leves + 1 liter narancslé + 500 ml vodka
Reggeli: Gyomorleves több belsőséggel fehérje + liter boza + 250 ml vodka hozása érdekében
Ebéd: hasi leves Bechamel szószban, 500 ml fehérborban + liter bozában sült
Délutáni snack: gyomorleves 70 fokos pálinkával (segít az anabilizmusban, Ronnie Coleman teszi)
Vacsora: 10 disznócomb főzve egy liter grapefruitlében + hagymapörkölt + liter facsart gyümölcslé friss fokhagyma + 10 szár zeller

Edzés előtti/alatti/utáni rázás: Ivanski leves - sertéshús tört + bárányfejek

Sok szerencsét. Ezzel a programmal, amely teljes egészében az én szabadalmam, 35 font PURE MUSCLE STABERS-t nyertem, brrrrrrrrrato, cheers.

Megőrültél.

Az egyik 1233312 témát tartalmaz a fórumban. Olvassa el az 1/2-et, és ez világossá válik számodra. Olyan szakaszok, mint a nap.