20. hét - Terhesség - Terhesség hetek szerint
A babád akkora, mint egy paradicsom
Paradicsom
Gratulálunk! Terhességének 20. hetében félúton. Valószínűleg már ismeri a baba nemét, egyre kézzelfoghatóbbnak érzi a mozdulatait, és az egyes napok közötti kapcsolat mélyül. Gondolsz már a névre? Mi a helyzet a rózsaszín vagy kék babaruhákkal, amelyek nemrégiben tetszettek a gyermekboltban? Feltételezzük, hogy alig várja, hogy megvásároljon mindent, amit tervezett. Még van ideje kedvelni és kiválasztani a legjobb dolgokat a csecsemő számára, de most a tiéd és az egészsége az első. Táplálkozzon egészségesen, legyen fizikailag aktív, elég pihenjen és legyen óvatos a súlyával, amely a terhesség 20. hete után kezd gyorsan felhalmozódni. Az ajánlott súlygyarapodás a második trimeszterben körülbelül 500 gramm hetente (5-6 font a trimeszterben). Ez nem azt jelenti, hogy diétázni kell, most nincs itt az ideje, csak ellenőrizzék a káros ételeket, ha lehet, fogyasszanak több salátát, friss gyümölcsöt, összetett szénhidrátokat, fehérjét, egészséges zsírokat.
Első pillantásra
- Ha még nem tette meg, ütemezze látogatását orvosához
- A hét jó alkalom a baba nemének megismerésére
- Vigyázzon egészségére, pihenjen, fogyasszon kiegyensúlyozottan, figyelje a testsúlyát
Mekkora a baba most?
Ezen a héten akkora, mint egy paradicsom, körülbelül 300 gramm súlyú és körülbelül 24 centiméter hosszú. Ez az éles hosszú ugrás annak köszönhető, hogy a magzatot mostantól a terhesség végéig különböző módon mérik. Körülbelül 12-13 hetes terhességig a csecsemő hosszát a fejtől a fenékig mérjük (az ultrahangon CRL betűkkel jelöljük), majd más paraméterekkel határozzuk meg a hozzávetőleges méretet és súlyt, például a fej kerülete, a comb hosszúságú csont és mások.
Tünetek
A terhesség előrehaladtával valószínűleg jobban érzi magát, és megtalálja a maga módját a tüneteinek kezelésére. Természetesen nem terhesség lenne, ha nem tapasztal kellemetlen és kényelmetlen érzéseket, például duzzanatot, gyomorégést, székrekedést, lábgörcsöt és légszomj.
Hogyan változik a tested
A terhesség alatt a legnagyobb változások a méhben következnek be - megváltozik mérete, alakja és szerkezete. A terhesség 20. hetének végén két ujjal a köldök alatt van. A hasi kerületet, a vérnyomást és a súlyt a terhességet figyelemmel kísérő nőgyógyásszal folytatott minden konzultáció alkalmával mérjük. Noha a szülészek és nőgyógyászok korábban ritkán mérik centiméterrel a has kerületét és a méh magasságát (az irodák modern felszerelésének jelenléte miatt), a terhes nők vizsgálatakor ez volt a fő módszer - a szeméremcsont távolságának mérése a méh hegyéig (a távolságnak meg kell felelnie a terhességi hétnek; ha például a terhesség 25. hetében jár, akkor a távolság várhatóan 23-27 cm között lesz). A normától való eltérés jelzi a különféle problémákat és a további kutatás szükségességét.