2. típusú cukorbetegség kezelése - betegportál
- Az egészséges táplálkozás
- Rendszeres fizikai aktivitás
- Drog terápia
- A vércukorszint ellenőrzése
Fontos, hogy az étrend magas rosttartalmú és alacsony zsírtartalmú legyen. Az állati termékeket, a finomított szénhidrátokat és az édességeket korlátozni kell. Hasznos alacsony glikémiás indexű ételeket fogyasztani (a glikémiás index annak a mértéke, hogy a gyorsétterem hogyan okozza a vércukorszint emelkedését). A magas rosttartalmú ételek glikémiás indexe általában alacsony.
- Ez nagyon fontos a fizikai aktivitás hogy a mindennapi rutin része legyen. Válasszon tetsző tevékenységeket - séta, úszás, kerékpározás. Ha egy ideje nem volt aktív, kezdje el lassan, és fokozatosan növelje edzésidejét. Az aerob testmozgás (séta, tánc) és a jóga edzés kombinációja, hetente kétszer segíthet a vércukorszint hatékonyabb szabályozásában.
- Ne feledje, hogy a fizikai aktivitás csökkenti a vércukorszintet. Minden fizikai tevékenység előtt ellenőrizze annak szintjét. Előfordulhat, hogy edzés előtt harapnivalót kell ennie, hogy megakadályozza a vércukorszint normális alá csökkenését, különösen akkor, ha cukorbetegség elleni gyógyszereket szed, amelyek csökkentik a vércukorszintjét.
- Kezelésétől függően előfordulhat, hogy időnként ellenőriznie és rögzítenie kell a vércukorszintjét, vagy ha inzulint szed, akkor naponta többször. Kérdezze meg orvosát, milyen gyakran akarja, hogy ellenőrizze a vércukorszintjét. A gondos monitorozás az egyetlen módja annak biztosítására, hogy a vércukorszint a normális határokon belül maradjon.
- A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők egy része csak diétával és testmozgással érheti el a célcukorszintet, míg másoknak cukorbetegség elleni gyógyszerekkel vagy inzulinnal van szükségük. A legjobb gyógyszerek eldöntése sok tényezőtől függ, beleértve a vércukorszintet és minden egyéb egészségügyi problémát. Orvosa akár kombinálhatja a különböző osztályokba tartozó gyógyszereket, hogy többféle módon segítse a vércukorszint szabályozását.
A cukorbetegség elleni gyógyszerek mellett orvosa alacsony dózisú aszpirinnel történő kezelést, valamint a vérnyomás és a koleszterinszint csökkentésére szolgáló gyógyszereket írhat elő a szív- és érbetegségek megelőzésére.
Különösen fontos, hogy minden beteg és hozzátartozói tájékoztatást kapjanak az azonnali ellátást és reagálást igénylő problémákról, például: