2 szokás, amely megakadályozza a fogyást - Fogyókúrák és fitnesz
Az egyik tényező, amely megnehezíti a fogyást, a túlzott modernizáció és bőség, amelyben élünk.
Autóink vannak, és nem járunk, lifteket használunk - nincs lépcső, telefonon beszélgetünk - ahelyett, hogy a következő irodába vagy egy barátunkhoz mennénk, telefonon rendelünk ételt, és nem megyünk ki összetörjük magunkat.
Mindez észrevétlenül szabotálja a kívánt fogyást, mert korunk betegségéhez - immobilizációhoz - vezet.
A fogyás két legnagyobb akadálya még akkor is, ha nem hiszed el televízió és túlevés.
Televízió társadalmunk talán legsúlyosabb és legegészségtelenebb függősége. Nagyon sok ember órákat tölt a tévé előtt, agymosással és egyre hízlalva.
A televízió az elmúlt évtized számítógépeivel együtt talán a legfőbb tettes annak a ténynek, hogy egyre kevesebbet olvasunk, egyre kevesebbet mozogunk, egyre nehezebb fogyókúrázni. Bár a televízióból származik a legtöbbféle fogyókúrás módszer, fogyókúrás tabletta, készülék és diéta hirdetése. Gondoljon bele, mennyivel többet mozog, ha nem rajong a televíziózásért, és mennyivel egészségesebb lesz.