180 évet élünk
Plovdiv. Legfeljebb 100, legfeljebb 150 - legfeljebb 180 évig tarthat egy emberi élet. A szenzációs felfedezést Damyan Gluhovski, az asenovgradi híres közéleti személyiség és író tette a Chaya-folyó partján. Annak érdekében, hogy ne lehessen újabb szenzációs keresőnek és olcsó reklámnak tekinthető, azonnal kikötötte, hogy nem gyógyító. Széles körű személyes tapasztalata van azonban arról, hogy az ember hogyan küzdhet bármilyen, az orvoslás szerint is gyógyíthatatlan betegség ellen, hogyan dobhatja el a gyógyszereket, és idősebb korban fiatalos szellemiséggel és erővel bír. Gluhovszkij mindezt leírta könyveiben, amelyek sorozatként jelentek meg "A tökéletesség útja" címmel. Az első három már tény. Jelenleg a negyediket írja.
Az asenovgradi író egyszerű képleten keresztül tárja fel a hosszú élet titkait. Szerinte, mivel a szervezet 18 évesen éri el az ivarérettségét, erre a számra a tízes szorzás képletét kell alkalmazni - ez a szabály minden élőlényre érvényes. Ennek eredményeként a genetikailag lerakott élet 180 éve következik be.
Damyan Glukhovski szintén úgy véli, hogy az ember számára nemcsak lehetséges, hogy több mint egy évszázadon át kitűnő egészségét megőrizze, hanem életének bármely részében visszaszerezze fiatalságát. Saját tapasztalataival bizonyítja. Az egész azzal kezdődik, hogy maga Damian évekkel ezelőtt nagyon beteg volt. Egészségügyi nyilvántartását továbbra is megőrzi, tele olyan betegségekkel, amelyeket még mindig gyógyíthatatlannak tartanak. Az orvosok
diszkópiája előtt felemelik a kezüket
Ma egy fiatalember vére van
és a sportoló vérképével. A felhalmozódott ólomnak és egyéb mérgeknek nyoma sincs. 20 éves korában dolgozik és sportol. Gyümölcsösében a cseresznye metszése során egyenlő alapon dolgozik munkásaival, 5 és több kilométeres mérsékelt tempóban tud futni, vagy 2-3 km-t úszhat. A hegyekben pedig a saját vizein van - napi 50 kilométeres túrát tehet meg. Ezt mind étrendjével, amely magában foglalja a napi egyszeri étkezést, mind a napi edzéseivel - haspréseléssel és futással - érte el. A napi egyszeri evéssel kapcsolatban Glukhovski azt mondja, hogy ez az ajánlás 50 év feletti emberekre vonatkozik. A fiataloknak naponta kétszer kell enniük, de ebédnél és vacsoránál kell lenniük, és a reggelit ki kell hagyni. A vacsora legkésőbb 17 órakor lehet. Egy napi étkezés és 1-2 alma napi adagjával Damyan ma fiatalembernek érzi magát, és tele van energiával. Képlete magában foglalja a sok víz elfogyasztását is, reggel 700-800 gramm meleg vizet nyelve. Úgy véli, hogy nem fedezett fel semmi újat az egészséges táplálkozásról, de képes alkalmazni. Azzal magyarázza, hogy a készséget saját magában kell művelnie