18. szakasz Gyümölcsök, gabonafélék és zöldségek

18. szakasz

Gyümölcsök, gabonafélék és zöldségek

I. RÉSZ - GYÜMÖLCS

Áldás van a friss gyümölcsben

464. Annyira hálás vagyok Istennek, hogy amikor Ádám elvesztette Éden házát, az Úr nem hagyta abba a gyümölcsöt.

1900. 157. levél.
465. Az Úr azt akarja, hogy azok az emberek, akik olyan országokban élnek, ahol az év nagy részében friss gyümölcsökhöz juthatnak, valósítsák meg áldásaikat. Minél jobban függünk a friss, frissen szedett gyümölcsöktől, annál nagyobb az áldás.

7 C, 1902. 126. o.

466. Jobb lesz, ha kevesebbet főzünk és több gyümölcsöt eszünk természetes állapotában. Tanítsuk meg az embereket, hogy egyenek nagy mennyiségű friss szőlőből, almából, őszibarackból, körtéből, cseresznyéből és minden más rendelkezésükre álló gyümölcsből. Ha lehetséges, a gyümölcsöt télen kell elkészíteni üvegedényekbe konzerválva, nem konzervdobozokban. [A gyümölcs csodálatos étel, amely rengeteg főzést takarít meg - 546. o.]

7 C, 1902. 134. o.

467. A diszpepsziában szenvedők különböző típusú gyümölcsöket rakhatnak asztalukra, de egy étkezés alkalmával nem túl sokat.

2 C, 1870. 373. o.

468. Egészséges táplálékként különösen ajánljuk a gyümölcsöt. De még gyümölcsöket sem szabad enni nagy mennyiségű más étel elfogyasztása után.

1908. évi 43. kézirat.

469. Az adott évszakban jól főtt zöldségek és gyümölcsök akkor lesznek hasznosak, ha jó minőségűek, egészségesek, a rothadás és a betegség legkisebb nyomai nélkül. Sokkal többen meghalnak, mint gondolnánk, romlott gyümölcsök és zöldségek fogyasztása miatt, amelyek a gyomorban erjednek és mérgezik a vért.

1887. 12. levél.

470. A hétköznapi gyümölcs, de bőségesen, a legjobb étel, amelyet fel lehet ajánlani azoknak, akik Isten munkájára készülnek. [Gyümölcsök és gabonafélék - azok számára, akik az átalakításra készülnek - 488., 515. tétel.]

103. levél, 1896.

A jó étrend része

471. A gabonafélék, gyümölcsök, diófélék és zöldségek az élelem, amelyet a Teremtő választott nekünk. A legegészségesebbek és táplálóbbak, ha a lehető legegyszerűbb és természetesebb módon készülnek. Erőt, kitartást és energiát adnak az elmének, amelyet nem lehet bonyolultabb és stimulálóbb ételekkel megszerezni. [Gyümölcsök, gabonafélék, zöldségek tejjel és tejszínnel - a legegészségesebb étrend - 487. tétel; zöldség E. White asztalán - I. melléklet: 4, 8, 15]

SVL, 1905. 296. o.
472. A gabonafélék, gyümölcsök, zöldségek és diófélék minden szükséges tápanyagot tartalmaznak. Ha teljes szívvel érkezünk az Úrhoz, akkor megtanít minket arra, hogyan készítsünk egészséges ételeket a test megfertőzése nélkül. [Gyümölcsök - a jó étrend része - 483., 486., 513. tétel; a gyümölcsök, diófélék és gabonafélék természetes bősége - 485. tétel; gyümölcs - az egészséges ételek szerves része - 399., 400., 403., 404., 407., 810. tétel.]

1906. évi 27. kézirat.

Ideiglenes gyümölcsdiéta

473. A betegség gyakori oka az inkontinens étkezés, és amire a szervezetnek leginkább szüksége van, az az, hogy megszabaduljon a rá nehezedő terhektől. Sok betegség esetén a beteg számára a legjobb gyógyszer az, ha egy vagy két ételt kihagy, hogy a kimerült emésztőszervek meghalhassanak. A néhány napos gyümölcsdiéta gyakran nagy megkönnyebbülést hoz a szellemi dolgozóknak. Előfordul, hogy az ételtől való rövid ideig tartó teljes tartózkodás, amelyet egy egyszerű, mérsékelt étrend követ, a természet természetes erőin keresztül gyógyuláshoz vezet. Egy-két hónapos visszafogott étrend sok beteget meggyőzne arról, hogy a korlátozás útja az egészség útja.