17 tipp, hogyan lehet fogyni testtípusától függően Holisztikus Egészségközpont

tipp

Kiderült, hogy van egy táplálkozás minden egyes testtípushoz. És igen, ezek az Oreo sütik más hatással lehetnek rád, mint például a szomszédodra.
Mindannyian ismerjük az alapokat: ne egyél túl sok édeset, egyél több rostot, igyál sok vizet. De van valami, amit nem tudhat - az étrendi döntéseink hatását és hatékonyságát befolyásolhatja testünk alakja.
Igaz, hogy a "Fudge" csokoládés gofri jobban árthat neked, mint a szomszédod.

Testtípusodnak nemcsak vizuális tulajdonságai vannak, hanem befolyásolja (és tükrözi), hogyan eszel magasabb szinten és milyen anyagcserével.