17 napos diéta - Fogyókúrák
Az első dolog, amit figyelmeztetni akarunk erre az étrendre, nem tévesztendő meg a neve miatt. 17 nap - máskor:)
Valójában a szóban forgó terv pontosan 68 napig tart, mert 4 ciklusra van felosztva, amelyek mindegyike valóban - 17 napos. Igen zavaró.
E részlet ellenére a program készítője - Dr. Mike Moreno - nem mulasztja el megemlíteni, hogy a diéta ígéretet tesz gyors és nagyszerű eredmények. Hmm. Ugye nem először hallja?
Mike azt is állítja, hogy a terv nagyszerű módja az anyagcseréd ellenőrzésének, és megakadályozza, hogy a fogyás úgynevezett fennsíkjára essen, ha keményen diétázol és egyáltalán nem fogysz.
A diéta
Minden 17 napos ciklus meghatározott mennyiségű fehérjét, kalóriát, zsírt és szénhidrátot tartalmaz.
A menü logikailag kiküszöböli a feldolgozott ételeket, a cukrot, a sült termékeket és általában a legtöbb egészségtelen lehetőséget, amelyekre jelenleg gondolhat.
A diéta első két szakaszában a dietetikus kalóriabevitele nem haladhatja meg a napi 1200 kalóriát.
A cél a test megtisztítása, és nem terheli az anyagcsere folyamatát.
A harmadik ciklus az "eredményekhez" kapcsolódik. Várhatóan addigra a dietetikus már kialakította a helyes étkezési szokásait, és közelebb áll a kívánt súly eléréséhez.