16 vitamin anyának és gyermeknek

Kapcsolódó témák

Mindenki hallotta már azt a kifejezést, hogy a kismamának kéne enni, minden nap járni és speciális vitaminokat szedni a terhes nők számára.

Az ideális lehetőség az, ha a kismama vitaminokat szed a fogantatás előtt, azaz. a terhesség tervezésének időszakában. Ez lehetővé teszi számára, hogy felkészüljön a felelősségteljes hónapokra és a teljes szoptatásra.

Az orvosok szerint a vitaminbevitel - leginkább változatos étrenden keresztül - segít elkerülni a kimerültséget, a vérszegénységet, a vetélés és a koraszülés kockázatát, az érgörcsöket, a vérzést és más kellemetlen körülményeket.

---