14 valódi oka a hasi zsír felhalmozódásának Dietico Sport
Miért van a hasam zsírba csomagolva és hogyan lehet megszabadulni tőle
A hasi zsír nemcsak deformálja a testet és jobban észrevehető, mint az összes többi elhízott terület, hanem a legnagyobb egészségügyi veszélyt is jelenti. A gyomorban való felhalmozódásuk közvetlen következményei lehetnek agyvérzés és szívroham, magas vérnyomás, magas koleszterinszint, cukorbetegség, elhízás stb.
Ez az oka annak, hogy az orvosok és a fitnesz szakemberek különös figyelmet fordítanak rájuk. További bonyodalom az a tény, hogy ezeket a legnehezebb kitisztítani, és sok erőfeszítést igényel a hasi izmok hatlépcsős csomagjának feltárása.
A hasi zsír okai
A derékzsír felhalmozódásának fő okainak megértése különösen fontos, mert csak így tudunk korrekt és reális stratégiát kialakítani eltávolításukról.
Túlevés
Az étellel való krónikus visszaélés (egészséges vagy nem) hatalmas számú felesleges kalória elfogyasztásához vezet. Mivel a test nem tudja felhasználni őket, nincs más választásuk, mint zsír formájában tárolni őket.
Gyenge anyagcsere
Amikor az anyagcsere (anyagcsere) nem működik jól, akkor a testnek sötét napjai vannak. Minden elfogyasztott anyag közvetlenül a hashoz, a combhoz és a fenékhez tapad, fokozatosan egyre nagyobb területeket foglal el.
Genetika
Igaz, hogy egyesek hajlamosak valamilyen súlygyarapodásra. Ez azonban nem fájdalom meghalni, mert régóta bebizonyosodott, hogy a genotípus egy része éveken át tartó edzés és megfelelő táplálkozás során megváltozhat.
Hormonális változások
Bizonyos esetekben a hormonális változások megjelenése a hasi elhízás fő oka lehet. A fontos mirigyek diszfunkciója összekeveri az anyagok felszívódását, és az anyagcserezavarok elkerülhetetlenül befolyásolják.