14 táplálkozási tipp Homer Simpsontól

Animált, de már tudja

A diéták nehéz dolog, kérdezze meg Homer Simpsont. Nos, igen, különösen kedveli az édes dolgokat, de a rögeszméjéről itt nem beszélünk.

tipp

1. Amikor késő este éhesnek érzi magát lefekvés előtt, keressen valamit, ami elvonja a figyelmét.

2. Tartsa be a költségvetését.

3. Előre tervezze meg étkezését.

4. Amikor megkezdi az edzést, válasszon egy tetszés szerinti tempót.

5. Gondold át alaposan - éhes vagy, vagy a tested csak így gondolja.

6. Töltse fel jól fehérjével.