14 hasznos tény a gránátalma juice diétákról és táplálkozásról

1. Egy pohár gránátalma lé a szervezet napi C-adagjának körülbelül 40% -át tartalmazza, ami segít megelőzni a szív- és érrendszeri betegségeket.

juice

2. 30 ml gránátalma leve háromszor több antioxidánst tartalmaz, mint 30 ml zöld tea vagy vörösbor. A benne található antioxidánsok megállíthatják az érelmeszesedés kialakulását.

3. A gránátalma leve kalciumot, magnéziumot, foszfort, vasat, nátriumot tartalmaz, és a kálium mennyisége sokszorosa a többi gyümölcslének. Ennek a gazdag ásványi összetételnek köszönhetően serkenti a vérkeringést, csökkenti a koleszterinszintet és szabályozza a víz-só anyagcserét. Ezért magas vérnyomásban és szívelégtelenségben szenvedők orvosi táplálkozásában használják.

4. A folacin, a pektinek és a cserzőanyagok jelenléte miatt a gránátalma leve hasznos az emésztőrendszer különböző gyulladásos betegségei esetén.

5. Biostimulátorként a gránátalma leve tonizáló és erősítő hatású. Indiában például a teljesítmény javítására használják. Jó, ha naponta háromszor fél csésze inni, 30-40 perccel étkezés előtt.