12 módszer a gyomorfájás enyhítésére - ᐉ Kíváncsi • életmóddal kapcsolatos hírek az életmódról,
Közelebb a természethez
A hasfájás szörnyű dolog. Nem kellemes velük foglalkozni, de ez nem azt jelenti, hogy egyenesen a gyógyszertárba kell menned és fájdalomcsillapítót kell vásárolnod. Íme 12 természetes módszer a gyomorfájás enyhítésére (a mellékhatások kivételével).
Hámozzon meg és reszeljen le egy kevés friss gyömbért, majd keverje össze egy kevés facsart citromlével és egy evőkanál mézzel ízlés szerint. Ez segít és megkönnyebbülést hoz Önnek. Vannak olyan gyömbérteák is, amelyek szintén hatással vannak, ha inkább egy könnyebb módszert választanak, amely nem igényel sok elkészítést.
Keverjen össze egy evőkanál almaecetet egy pohár vízzel. Ha az aroma túl erős, adjon hozzá egy evőkanál mézet.
Ez a csodálatos gyümölcs poliszacharid-pektint tartalmaz, amely segíti a belek természetes mozgását.
A Marylandi Egyetem által végzett tanulmány szerint a menta gyakorlatilag bármilyen gyomorfájdalmat enyhíthet, amelyre csak gondolhat. Például a menta segíti az emésztést azáltal, hogy megnyugtatja a gyomor izmait, így az étel könnyebben emészthető.
Ettél valamit, amit a gyomrod nem bír el? Igyon egy csésze kamilla teát, és élvezze gyulladáscsökkentő tulajdonságait, amelyek segítenek jobban érezni magát.