12 felbecsülhetetlen tipp Hogyan vigyázzon körmére - cikkek
Szakértői tanácsok az egészséges és szép körmökhöz
Fontos, hogy vigyázzon a körmére, mint a hajára és a bőrére. Egészséges és jól karbantartott, a nők mindennapi megjelenésének elengedhetetlen részét képezik.
Három amerikai bőrgyógyász - Dana Stern, Margaret Ravitz és Sumaya Jamal az egészséges köröm témáját vitatja meg, 12 tippet adva minden hölgynek, aki nagyszerű manikűrben és pedikűrben szeretne részt venni.
1. Ne távolítsa el és ne kezelje a köröm kutikuláit
A kiálló kutikula állandó jelenség az emberek körében, akik megvetően kezelik a kezüket. Leggyakrabban a problémák az ujjak ezen a részén található bőr kiszáradásából, a helytelen étrendből és a rossz szokásból adódnak, természetesen.
Akár a körmök szakmai, akár személyes gondozásában bízik, az első és alapvető szabály, hogy a kutikulákat ne "akassza fel" a körmökre (úgynevezett "kutikulák"). A fertőzések és a mikroorganizmusok elleni természetes védelem szerepét töltik be, és szerkezetük megsértése negatívan befolyásolhatja magukat a körmöket.
A szakértők azt tanácsolják, hogy soha ne harapják, ne vágják és ne tolják a kutikulákat. Az ilyen cselekvések hatása jelentéktelen, és egyes esetekben rendkívül kellemetlen lesz. A kutikulák gyorsan és egyenetlenül nőnek, természetellenes megjelenést kölcsönözve a körömnek. Ha hasonló módon kezeli őket, akkor fennáll annak a veszélye, hogy gyulladást vagy akár olyan fertőzést is okozhat, amely károsítja a körmöket.
2. Korlátozza a körömkeményítők használatát
Valószínűleg az új gyógyító címkéjén található összetevők nem elegendő bizonyíték ahhoz, hogy felesleges dolognak minősítsék. Vagy legalábbis addig, amíg nem ellenőrzi mindegyik jelentésüket az interneten.
Kiderült, hogy ezek közül a körmünknek állítólag kedvezőek közül sok valójában csak nagy balhé-készítő, aki komolyan károsítja a kezünk és a lábunk kanos formációit. Ezeket a termékeket gyakran nem tesztelik klinikailag, és a hirdetők nem is veszik a fáradságot, hogy meggyőzzenek minket az ellenkezőjéről. Ezért, ha sajnos örökölt egy "rossz" körömgént, akkor jobb, ha megfeledkezik a gyógyítók "gyógyító" tulajdonságairól. Ezek tovább súlyosbítják a helyzetet.
3. Hidratálja a körmét
Ha manikűrje hajlamos a könnyű szétválásra, hámozásra vagy törésre, ez azt jelezheti, hogy körmeinek extra hidratálásra van szüksége. Nincs elegendő orvosi bizonyíték arra vonatkozóan, hogy a körmök hidratálása serkenti növekedésüket. Mindazonáltal a frissítő eljárások révén a körömlemezek és a kutikulák sokkal jobban kinéznek.
Ehhez használjon bőrpuhító olajat kutikulákhoz, orvosi vagy más speciális kéz- és körömkrémekhez naponta többször. Feltétlenül masszírozó mozdulatokkal vigye fel a konzisztenciát, ami javítja az ujjai vérkeringését.
Thinkstock/Guliver
4. Vegyünk magas biotintartalmú termékeket
A biotin (más néven B7-vitamin) számos pozitív hatással van testünkre. Amellett, hogy növelik a testünkben az energia felszabadulásáért felelős enzimek aktivitását, hozzájárulnak a köröm egészségéhez is.
Német tudósok nemrégiben azt találták, hogy a napi 2,5 milligramm biotin bevitele jelentősen javítja a stratum corneum állapotát. A vizsgálatban részt vevő 45 válaszadó 91% -a azt mondta, hogy több hónapos vitaminterápia után jelentős változást érzett a körmök szilárdságában.
5. Minimalizálja a szakmai szolgáltatásokat
Stern és munkatársai tanulmánya kimutatta, hogy a száraz és törékeny körmök miatt szenvednek leginkább olyan embereket, akiket a kéz és láb szépítő eljárásai kényeztetnek. A manikűrösök által az ügyfelek hiúságának kielégítésére használt különféle vegyi anyagok hibásak az ilyen eredményekért.
Jamal megerősíti, hogy a professzionális manikűrre támaszkodó nőknél nagyobb valószínűséggel alakulnak ki fertőzések és különféle krónikus betegségek, amelyek a sérült körömalaphoz, valamint a duzzadt és kipirosodott körömperifériához kapcsolódnak. Az ilyen problémák elkerülése érdekében kezdje el saját maga gondoskodni a körmeiről, és meglátja, hogy nagyon hálásak lesznek ezért.