1-2 evőkanál méz edzés előtt; Erős test adalékanyagok nélkül
1 hétig úgy döntöttem, hogy edzés előtt egyek 1-2 teáskanál mézet, hogy megnézzem, mi lesz az eredmény. Az igazság érdekében elégedett vagyok. Megállapítottam, hogy ez az 1-2 apró kanál sokat hozzájárul a jobb edzéshez. Nagyon sok energiát adnak, és így teljesebben edzek. Azt tanácsolom, próbáld meg elmondani, hogy van veled az eredmény. Csak NE TÚLJÁK TÚL A mézet, mert amint azt hiszem tudja, csak az egyszerű cukrok vezethetnek az inzulinszint megugrásához, ez viszont álmossá teheti.
Olvass tovább:
Hasonló cikkek
keresztény
17 gondolat arról, hogy „1-2 evőkanál méz edzés előtt? ”
domashen med li kupuvash?
Nem értek egyet ... A méz a leghasznosabb dolog attól függ, hogy mi a házi, a legjobb! ! ! Személyesen tudom, mert a nagymamám kiváló minőségű házi mézet állít elő cukor nélkül, és még mindig nagyon jó! ! ! Véleményem szerint ez az egyik leghasznosabb étel
Tehát nagyanyám mítoszai igazak voltak, hogy 1-2 evőkanál mézet vegyek be a fizikai aktivitás előtt, ma igazak leszek.
Egyél 1-2 evőkanál edzés előtt és 4-5 után !
Az edzés előtt és után jó bevenni, mert biostimulánsokat tartalmaz, és edzés után szedve gyorsan helyreállítja az izomenergiát.Véleményem szerint a marék dióval való kombináció elég jó lehetőség.
Helló, régóta eszem mézet, de reggel és este két evőkanál eszem, reggel, amikor két kanalat eszek, sok energiám van az egész napra. Edzés előtti este két kanalat eszem és az edzés sokkal intenzívebb. sok éven át és azt mondhatom, hogy a méz nagyon hasznos, nincs benne semmi káros, nincs lejárati idő, ha valakit érdekel 😀 😀: D, a legrosszabb az, hogy kb. 30-40 virágpor virág típusú gyógynövény (következtetéseket von le arról, hogy mennyire hasznos)