12 étel hosszú élettartamot biztosít
A 12 a legegészségesebb ételek, amelyek hosszú élettartamot nyújtanak Önnek - mutatta a "Forbes" rangsor. A magazin közzéteszi a leghasznosabb termékek listáját, tekintet nélkül a származási országra, az étrendre és a hagyományokra.
A legelitebb csoportba a bogyók, a diófélék és a hüvelyesek tartoznak, amelyek az összes hosszú életű ember étlapját alkotják. A gránátalma levét, amely csökkenti a vérnyomást és segít a rákos sejtek elleni küzdelemben, a magazin természetes viagrának nevezte.
Minden egészséges menü legfontosabb alapelve, hogy minél több friss és "egész" ételt fogyasszon, minimálisan feldolgozva. Ez az elv egyesíti mind a 12 leghasznosabb termékcsoportot.
A Forbes tagadja a táplálkozási szakemberek bizalmatlanságát a hús iránt. A magazin szerint a zöld legelőkön nevelt állatok húsa az egyik legegészségesebb és legszükségesebb termék az ember számára. Az óceánban kifogott friss pasztörizálatlan tej, tojás és lazac szintén létfontosságú összetevőket juttat az emberi testhez. A vadon élő lazac vörös színét az erős antioxidáns asztaxatinból kapja