12 étel afrodiziákum
Boryana Ivanova-Ognyanova | 2018. július 24. | 1
Bizonyos ételek bizonyítottan növelik a libidót mind a férfiak, mind a nők körében. Talán nem feltétlenül a kék pirulára van szükséged, hanem az étrend megváltoztatására.
Íme néhány afrodiziákum étel.
Kagyló. Régóta ismert, hogy afrodiziákum. Kleopátra és Casanova között van valami közös, nevezetesen az, hogy mindketten szerették az osztrigát. A legendák elmondják, hogy Casanova és szeretői minden nap ettek osztrigát. A mai tanulmányok megerősítik ezt a hatást. Az osztriga növeli a dopamin szintjét, ami befolyásolja a férfiak és nők libidóját. Cinkben is gazdagok, ami fontos a tesztoszteron és a sperma termeléséhez.
Dinnye. Az új viagrának hívják a görögdinnyét. Viagra-szerű hatása van, tágítja az ereket, segíti az erekciót és fokozza a libidót. A görögdinnye a citrullin aminosavat tartalmazza, amely támogatja a szív- és érrendszer aktivitását, tágítja az ereket és ezáltal növeli a libidót. Forró nyári estéken mindig jó ötlet megosztani párjával egy szelet hűtött görögdinnyét.
Kakaó vagy csokoládé. A jó csokoládé minőségi kakaóból készül. Az aztékok az istenek ételének nevezték a kakaót. Ma a kakaó tiszta formájában szuperélelmiszereként van besorolva. Több antioxidáns van benne, mint a zöld tea és a vörösbor. Fenil-etil-amint is tartalmaz, amely enyhe antidepresszánsként hat.
Az Egyesült Államokban végzett tanulmány azt mutatja, hogy azok a nők, akik naponta esznek csokoládét, aktívabb szexuális életet élnek, mint azok, akik nem rajonganak érte.
Spárga. Gazdagok B-vitaminokban, amelyek támogatják a hisztamin termelését. Fontos a rendszeres nemi élet számára mind a férfiak, mind a nők számára.
Tökmag. Az osztrigához hasonlóan a tökmagban gazdag cink található, amely fontos a normális spermium- és tesztoszterontermeléshez. Ugyancsak olyan vitaminforrások, amelyek növelik a libidót - B-, E C-, D-, K-vitaminok és ásványi anyagok, például kalcium, kálium, foszfor. Tehát amikor legközelebb süt egy tököt, ne dobja el a magokat, ezek hasznosak.