12 egészséges snack alternatívája a telítettség érdekében - MYPROTEIN ™
Jennifer Blow
Szerkesztő és képesített táplálkozási szakember/Feladva
Oszd meg ezt az oldalt
Az otthoni munkavégzés valóban fokozhatja a snack utáni vágyat.
Nehéz megmondani, hogy valóban éhes-e, vagy csak valamire van szüksége, hogy kitöltse a Skype-hívások és az e-mailekre való válaszadás közötti időt.
Egészségesen fogyasszon egész nap, még délután is, edzés vagy sztrájk után is. Mindannyian tapasztaltuk ezt. Jó ötletnek tűnhet az éhség elnyomása csokoládéval, pogácsával vagy egy csomag chipsdel, de legbelül tudod, hogy azonnal megbánod.
Akár a kekszes kísértések áldozata vagy a nap közepén, akár gyakran keresel egy csokit vacsora (vagy kettő) után, egészséges alternatívákat kínálunk kedvenceid kísértéseihez - a kívánt íz biztosításához.
A legjobb csokoládé csábításoktól az intelligens csere érdekében a kedvencekhez vacsora után, itt vannak a legjobb reggeli alternatívák minden vágy kielégítésére.
1. A legjobb csokoládé csere: Fehérje törésrúd
Nem kétséges, ez a tökéletes reggeli a kávészünetekhez. Csokoládéval borított gofrisütőünk garancia az édes fehérje találatra - 90% -kal kevesebb cukorral, mint a piacvezető.
Valódi tejcsokoládéval és kétszeres fehérjével készült a szupermarketben található alternatívája helyett, és azonnal meg akarja ragadni, hogy kielégítse az édesség utáni vágyat.
Ha Ön az az ember, aki arról álmodozik, hogy egy nagy darabot készít ebből a piskótából, miközben megpróbálja betartani az edzéstervét, akkor több mint valószínű, hogy ez a darab fehérje alternatívaként valóban megközelíti az elvárásait. Eddig így volt.
Réteges bárunk nem csak születésnapi torta, de olyan csodálatos állagú és ízű, hogy nehéz elhinni, hogy ez csak egy "egészséges" alternatíva. Több mint 20 g fehérje és kevesebb, mint 3,5 g cukor bárban - valójában nem kell mással kiegészíteni.
Négy szuper csábító íz közül választhat - születésnapi torta, sütik és tejszín, csokoládé melba és citrom habcsók.
3. A legjobb húsvéti tojásváltó: Gooey töltött tojás
Mindannyian tudjuk, hogy húsvétkor a fő prioritásunk a lehető legtöbb csokoládé fogyasztása. A csokoládé reggelire tökéletesen elfogadható - valójában biztató.
Természetesen nem várnánk el, hogy bárki feladja ezt az örömöt. Mindannyian őrültek vagyunk a húsvéti tojások miatt, ezért hoztuk létre ezt a csodálatos szezonális ínyencséget, hogy fehérje-gazdag maradhassunk, miközben belemerül.
A csokoládéban vagy banofilben kapható Lean Flapjack a listán kevesebb, mint 2 g zsír és csak 1,3 g cukor/bár.