11 INSPIRÁLÓ LECKE A TONY ROBINOKBÓL - Álmod - tervünk!
1. lecke: depressziósnak érzi magát? Hogyan lehet ezen változtatni?
Ha olyan állapotban voltál, hogy nem is akarsz megpróbálni valamit megváltoztatni, az azt jelenti, hogy ún. "Tanult tehetetlenség." Folyamatosan ez az érzésed van, csak arra szoktál gondolni, hogy tehetetlen és nem tudsz megbirkózni magaddal. Ennek oka gyakran a korábbi tapasztalatok kudarca.
Ne feledje: A múlt és a jövő között nincs jele az egyenlőségnek! Nem az a fontos, hogy mi volt tegnap, hanem az, amit most csinálsz. Sokan tévesen próbálnak belépni a jövőbe a visszapillantó tükör útmutatójának felhasználásával. Néha ez jó ötlet a rutinfeladatok szempontjából, de a legtöbb esetben és különösen az általunk említett állapotban ez nem jó megoldás az Ön számára.!
2. lecke: A kudarc nem létezik
A kudarcok kezelésének módja sokkal jobban megváltoztatja az életünket, mint minden más cselekedetünk.
3. lecke: Sorsunkat a döntések határozzák meg, nem a körülmények
Amikor a "megoldás" szót használja, Tony Robbins valódi és megalapozott választásról beszél. A legtöbb ember azt mondja: "Úgy döntöttem, hogy lefogyok néhány kilót", de nem veszik észre, hogy ez részükről nagyon általános szándék, konkrétumok nélkül.
Olyan ez, mint a preferencia kifejezése, vagy más szavakkal, pontosan megegyezik a "fogyni akarok" -val. Az igazi feladat akkor teljesíthető, ha eldönti, hogy mit szeretne változtatni, vagy mit szeretne elérni, ha megméri, és pontosan megadja, hogy min dolgozik.
"Szeretnék lefogyni 5 kg-ot napi 3 km-es futással" sokkal jobb lehetőség, igaz? Azoknak az embereknek, akik legyőzni akarják a nehézségeket és megváltoztatják az életüket, minden nap 3 fontos döntést kell meghozniuk a tettekről:
Mire kell összpontosítani?
Mennyire fontos ez vagy az?
Mit kell tenni?
4. lecke: Építsen erős meggyőződéseket és kövesse azokat
Ön szabadon eldöntheti, mely hiedelmekhez tartsa be magát, és ezek pedig meghatározzák az Ön által végrehajtott cselekvéseket. Fontos, hogy olyan hiteket válasszon, amelyek reménnyel és energiával töltik fel és töltik fel Önt.
5. lecke: Amit látsz, azt kapod
A legfontosabb az érzelmi állapot megváltoztatása, ami viszont megváltoztatja azoknak a dolgoknak az irányát, amelyekre összpontosítunk. Gondoskodnunk kell arról, hogy amikor problémák merülnek fel, arra kell összpontosítanunk, hogy eldöntsük, merre akarunk menni, és nem arra, hogy mi ijeszt meg minket.