100 önkéntest keresünk diétára probiotikumokkal
a nyomás csökken. Ezeket a tippeket Dr. Svetoslav Handjiev és Nadka Boyadzhieva professzor adta. Boyadzhieva professzor határozottan állítja, hogy jó 1,5 liter tiszta vizet inni, nem számítva a további folyadékok számát.
Az orvosok gyümölcsleveket javasolnak, nem pedig kész csomagolt italokat. A csomagban szinte minden gyümölcslében van cukor. A hideg zöldséglevesek rendkívül hasznosak, a zöldbab nagyon hasznos hideg meleg esetén. A nehéz húsok és zsírok károsítják a testet. A petrezselymes joghurt rendkívül egészséges - egy csomó petrezselymet felvágnak és összekevernek 1 csésze joghurttal, többször is meg lehet enni - mondta Dr. Boyadzhieva.
Nyáron a mentális és szív- és érrendszeri betegségek súlyosbodnak, és ételmérgezés terjed. A gyakoribb fertőzések okai a higiénia megsértése, valamint a hús és a tojás különleges tárolási feltételeinek be nem tartása.
Dr. Handjiev szerint nemzeti konyhánk sok sovány ételt, salátát, különféle ételeket támogat az ún. Balkáni étrend, amelyek nagyon hasznosak.
Az orvosok azt tanácsolják, hogy nyáron igyon egy kis 250 vagy 330 ml-es sört, de ne többet. A folyadék mellett B-vitaminokat is tartalmaz, amelyek lúgosítják a testet. Az alkoholfogyasztás veszélyes a nyári melegben.