10 nyári egészségügyi kockázat

A nyár a legjobb alkalom a sétákra és szórakozásra. Mindannyian inkább kint vagyunk, és élvezzük teljes mértékben. De a csodálatos érzelmek mellett a nyár rengeteg egészségügyi kockázatot jelenthet számunkra. Hogy megvédje magát tőlük, olvassa el a napsütéses és mindenki kedvenc évszakának 10 legnagyobb veszélyét.

1. Bőr rák

A bőrrák a rák leggyakoribb típusa. Évente több mint 1 millió ember szenved súlyos betegségben. Ha korán diagnosztizálják, sok komplikáció nélkül kezelik. A bőrrák kockázatának leginkább kitettek azok, akik:

• órákat töltsön a napon vagy gyakran égjen;
• genetikai hajlamú a betegségre (közeli hozzátartozója bőrrákos);
• 50 évesnél idősebbek.

Néhány havonta szűrést végezhet, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincs-e veszély a bőrére. Használjon fényvédőt, és ne feküdjön sokáig a napon.

2. Hő (nap) sokk

A hőguta életveszélyes lehet. Ezzel a belső testhőmérséklet emelkedik. A lázhoz hasonlóan a magas láz is maradandó károsodást okozhat a testében.

Hogyan lehet megjósolni a hőgutát?

• zavar;
• gyors légzés;
• ne izzadj;
• felgyorsult pulzus.

Ha Önnek vagy a körülötted tartózkodó embernek ilyen tünetei vannak, azonnal hívjon orvosi csoportot.

3. Ételmérgezés

A nyár a piknikek és a szabadtéri vacsorák ideje. Bizonyos esetekben az étel hosszabb ideig meleg marad és romlik. Legyen nagyon óvatos, mit és mikor eszik, hogy elkerülje a kellemetlen helyzeteket és a kórházba látogatásokat.

4. Szemkárosodás

Valószínűleg tisztában van azzal, hogy az UV-sugarak rendkívül károsak és veszélyesek a szemre. Ne felejtsen el UV-védelemmel ellátott szemüveget viselni - különösen közvetlen napsütésben. Ha nincs ilyen védelem, a szemüveg sokkal veszélyesebb lehet, mert a sötét üveg megnyitja a pupillát, és sokkal több UV-sugarat enged át. Viselje őket víz közelében, mert a fény visszaverődik és a sugarak visszaverődnek, és veszélyeztetik a szemét.

---