10 napos fogyás 10 kg-os fogyókúrával

Próbálja ki ezt a klasszikus orosz káposzta diétát, amely kiváló eredményeket ad.

Kétségtelen, hogy a káposzta az első számú zöldség ősszel és télen:

minden szükséges tápanyag - fehérjék, vitaminok, szénhidrátok, foszfor, ásványi sók, kalcium - forrása; étrendi tulajdonságai régóta ismertek; segít májbetegségben, idegrendszeri rendellenességekben és véd a rák ellen;

a káposzta a szépség tápláléka, egészséges megjelenést kölcsönöz a bőrnek, fenntartja a test fiatalságát.

fehér a káposztát fogyasztják a legtöbbet Bulgáriában, de egyébként több mint 100 faj létezik - vörös, Brüsszel, kínai, Savoya, brokkoli, karfiol stb. Minden fajnak más az íze és a hasznos tulajdonságai. A káposzta rendkívül gazdag C-vitaminban. A narancsnál is több. De azonnal el kell fogyasztani, mert 3 óra múlva a C-vitamin 40% -a elvész, és egy nap múlva teljesen elpárolog.