10 módszer, hogy szeressük magunkat! Louise-tól
Ajánlott
10 módszer, hogy szeressük magunkat! Louise Hay-től
Tolerancia, mások iránti szeretet és megértés - ez hiányzik neki ebben a világban. Mintha az ember elfelejtette volna, hogy más emberekkel él. Elfelejtettük, hogyan kell magunkat szeretni, ezért nincs mód másokat szeretni.
Ezért osztjuk meg Louise Hay 10 módját, hogy szeressük magunkat!
Ne kritizálja önmagát
Ne gondoljon magára gyenge, rossz vagy kevésbé képes emberre. Ez nehézségeket okoz. Ha fenntartjuk a "nem vagyok elég jó" érzést, akkor igazolunk egy alacsonyabb állapotot, és így tartjuk. Így gondoskodunk a fájdalomról és a betegségről.
Ne zavarjon tovább
Sokan egyszerűen komor gondolatokkal terrorizálják magukat, sokkal rosszabbul mutatva be az egyes helyzeteket, mint amilyenek valójában. Az ilyen emberek hihetetlen méretűre fújják a kis problémákat. És ami a legrosszabb - folyamatosan élnek a legrosszabbra várva.
Légy kedves és türelmes magadhoz
A türelem hatékony eszköz! A legtöbben szenvednek az azonnali eredményekre vonatkozó elvárásaiktól. Ne légy ingerlékeny, ha elakad a forgalomban vagy sorban áll. A türelmetlenség vonakodik tanulni. Szeretnénk ismereteket szerezni, de anélkül, hogy megtanulnánk a tanulságokat, szükségünk van céljaink elérésére.
Tanulj meg jónak lenni az elméddel
Ne büntesse magát a negatív gondolatokért. Ne hibáztasd magad az életben előforduló rossz dolgokért. Tanulja meg tőlük a tanulságokat. Jónak lenni önmagával azt jelenti, hogy feladja a vádakat, a bűntudatot, a büntetést és a fájdalmat.