10 mítosz a megfázásról és az influenzáról © a top 10
Tudta-e, hogy egy ember életének átlagosan mintegy 2,5 évét tölti megfázásban és influenzában. És mégis, amikor orrfolyásunk van, tüsszögés, fáradtság és izomfájdalom, úgy érezzük, hogy ez az első alkalom.
Ha Ön is a nátha vagy, ami még rosszabb, az influenza karmai közé került, akkor itt az ideje a sürgősségi intézkedéseknek. A legtöbben valószínűleg két vagy három kipróbált módszerrel rendelkeznek a gyors gyógyulás érdekében, de kiderül, hogy a kezelésükkel kapcsolatos tévhitek sokkal inkább. Itt van a 10 leggyakoribb.
10. A tea és a forró leves meggyógyul
Nem. A forró tea és a tápláló leves jobban érezheti magát, de nem gyógyítja meg a betegséget. Mindannyian iszunk teát, ha megfázunk, nincs gond, de csak a teával és a forró levessel nehezen tudjuk legyőzni a betegséget.
9. A C-vitamin sokkdózisai gyorsabban gyógyulnak
Nem. A C-vitamin sokk dózisainak bevételét már régóta használják a megfázás és az influenza megelőzésére. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy testünk csak 200 mg-ot képes felszívni naponta. A többi a vizelettel ürül, és nincs jó hatása a vesére.
8. Ne igyunk tejet
Általánosan elterjedt vélemény, hogy a tej és a tejtermékek megkönnyítik a nyálkahártya képződését a tüdőben és az orrmelléküregekben, ezért ezeket nem szabad bevenni, ha betegek vagyunk. Ez azonban csak mítosz. A probiotikumokban gazdag joghurt például még a tüneteket is enyhítheti.
7. Ne gyakoroljon megfázás esetén
Semmi sem akadályozza meg a rendszeres edzésen enyhe megfázás vagy köhögés esetén. Természetesen megfelelő ruházattal. Az ezt követő meleg zuhany még hasznos lehet a vírusok elleni küzdelemben. Ha azonban túl kimerült vagy, ne kockáztass és maradj otthon. Kompenzálni fog, ha felépül.
6. Nem szabad csókolóznunk, ha megfázunk
A csók nem annyira fertőző, mint gondolnánk. A legnagyobb fenyegetést valójában az orrfolyás okozza. Az orrszekréció védő reakció a különböző vírusok és baktériumok ellen, de gyakran a fertőzés terjedését okozza. Mégis érdemes egy kicsit csökkenteni a csókot.
5. Meg kell izzadni, hogy "megszabaduljunk" a betegségtől
Nem kell három réteg ruhába csomagolnunk, hogy izzadjunk, és így a betegség kijön a testünkből. A legfontosabb az, hogy ne fázzon - ha hidegrázás támad, és kényelmetlen, akkor természetesen többet kell öltöznöd. De nem kell izzadásra kényszerítenie a testét, mert ez nem garantálja a gyógyulást.
4. Láz éhség, megfázás miatt étkezés
Nem világos, hogy mi a kapcsolat ezek között az állítások között, de mindkettő hamis. Fogyasszon egészségesen, függetlenül attól, hogy láz vagy nátha van-e. A vitaminokban gazdag ételek segítenek a gyorsabb gyógyulásban. És ne felejtsen el sok folyadékot inni.
3. A könnyű ruházat miatt betegeskedünk
Valószínűleg mindegyikőtök hallotta gyermekkorában: „Öltözz jól, nehogy megfázz!” De ez a tanács abszolút mítosz. Nem számít, milyen meleg ruhát visel a ruhájára, az nem véd meg az influenzától, ha a vírus bejut a szervezetébe.
2. A vírus nem ismétlődik meg
Mítosz. Jól hangzik az az elmélet, miszerint megfázás után felépítettük immunitásunkat, és nem tudunk újra megbetegedni, de ez egyszerűen nem igaz.
1. Az oltások megbetegítenek minket
Nem. Az influenza elleni oltás a témáról folytatott széleskörű viták ellenére sem betegítheti meg az influenzában. Az oltóanyagban lévő vírus inaktív, ezért nem okozhat fertőzést.
Julian Lazarov újságíró, sokéves rádiós és televíziós tapasztalattal rendelkezik. Szakmai életrajzában szerepel a BNR, a Nova TV, a Radio Energy, a TV Europe és mások. Szereti a sportot, a zenét és az értékes mozit.
Hozzászólások
Ne hagyja ki
10 leghasznosabb teafajta
10 tipp, hogyan lehet megállítani a bosszantó csuklást
10 gyógynövény és fűszer a gyors fogyáshoz
10 örök igazság a türelemről
10 biztonságos módszer a másnaposság leküzdésére
10 fontos szabály a fogyás sikeréhez
És több.
10 dolog, ami anyósunkat feldühíti
Óvatosan kortyolgatok, és boldog csendben kortyolgatok meleg zöld teát. Az ablak kissé nyitott, belép…
Hozzászólások
10 a mesterszakács kis kulináris titka
Mindenki, aki rendszeresen főz, tudja, hogy a konyhában dolgozni öröm lehet, vagy… igen…
Hozzászólások
10 módja annak, hogy szavak nélkül mondhassuk "szeretlek"
Az érzések kifejezése számtalan különböző módon történhet. Könnyű azt mondani, hogy "szeretem"
Hozzászólások
10 hasznos ital hideg napokra
Hideg időben a forró italokat részesítik előnyben - egy kedvenc pohár tej kakaóval, mielőtt…
Hozzászólások
Megjegyzésed Mégse
Ma a legolvasottabbak
- Hozzon létre egy menüt a menükben, és rendelje hozzá rejtett menünek a téma helyén
A 10te.bg sütiket használ. Elfogadásukkal profitálni fog a webhely optimális viselkedéséből.
A sütikről és azok kikapcsolásának részleteiről itt olvashat .
Adatvédelmi irányelvek
Cookie-irányelvek
Milyen személyes adatokat gyűjtünk és miért?
Amikor a látogatók megjegyzéseket fűznek a webhelyhez, összegyűjtjük a megjegyzés űrlapon megjelenített adatokat, valamint a látogató IP-címét és felhasználói böngészőazonosítóját a spam felderítése érdekében.