10 ital lefekvés előtt a hasi zsír elégetéséhez
Bemutatjuk figyelmedbe ezt a 10 italt lefekvés előtt, amelyek segíthetnek a hasi zsírégetésben. Ezek a házi készítésű italok segítenek megszabadulni a felesleges hasi zsírtól, és ami a legfontosabb: alvás közben is működni fognak!
1. Uborka és gyömbér ital
Ez a frissítő ital lefekvés előtt segít zsírégetést alvás közben.
• 1 evőkanál reszelt gyömbér
• 1 evőkanál aloe vera juice
Keverje össze a hozzávalókat a turmixgépben, és igyon lefekvés előtt. Ezt az italt minden hónapban elfogyaszthatja egy hónapig, majd 7 napig tarthat szünetet. Ha szükséges, folytathatja még egy hónapig.
2. Uborka- és mészital
Rendkívül frissítő, ez az ital tökéletes a forró nyári éjszakákhoz.
Az egyik uborkát turmixgépbe tegye, a másikat karikákra vágja. Préselje ki a levét a narancsból és a lime-ból. Keverje össze az uborkát, a citruslevet és a mézet egy nagy kancsóban, és keverje össze. Adjunk hozzá habzó vizet és díszítsük friss mentalevéllel.
3. Körte- és zsályaital
Különös kombinációnak tűnhet, de a körte- és zsályaital csodákat tesz a hasi zsírral.
• 10 friss zsályalevél
• 250 ml körte lé
• 250 ml szénsavas víz
A mészt vágjuk szeletekre, a körtét pedig kockákra. Tegye őket egy korsóba, és tegye hozzá azokat a zsályaleveleket, amelyeket korábban habarcsban dübörgött, hogy felszabaduljon aromájuk. Törje meg a jeget konyhai robotgéppel vagy aprítóval, majd a körtével és a szódával együtt adja hozzá a meszhez, a zsályához és a körtéhez. Keverje össze, tálalja egy pohárban, és élvezze a frissítő ízt.
4. Grapefruit és fahéj ital
A grépfrútlevet és a fahéjszirupot ánizshoz és mentához keverik ehhez az esti italhoz. Kicsit több időre van azonban szükségünk, hogy elkészítsük a fahéjas szirupot a tűzhelyen, ezért nem alkalmas azokra a napokra, amikor fáradtnak érezzük magunkat, és csak ágyba akarunk jutni. De előre elkészítheti a fahéjszirupot, és közvetlenül lefekvés előtt hozzáadhatja a többi hozzávalóhoz.
• 500 ml szénsavas víz
• 1 pohár asztali víz
Tegye a cukrot, egy pohár asztali vizet és a fahéjat egy megfelelő edénybe, és melegítse a tűzhelyen. Pároljuk 5-10 percig alacsony lángon, alkalmanként megkeverve, amíg a cukor teljesen meg nem olvad. Hagyja kihűlni a szirupot, majd egy kancsóban keverje össze grapefruitlével és szódavízzel. Adjunk hozzá jeget, és díszítsük mentalevelekkel és ánizsmagokkal.
5. Citrom és menta ital
Ez a finom citrus- és mentaital gyorsan elkészül, és segít megtisztítani a testet a felesleges kilóktól alvás közben.