10 hiba, amit elkövetsz a fogmosás során

Tudja meg, mit NEM kell tennie a tökéletes mosoly érdekében

A fogak karbantartása rendszeres látogatásokat igényel a fogorvosnál. A jó higiénia azonban otthon kezdődik. A megfelelő fogmosás fontos az egészséges szájüreg fenntartásához. Bármennyire is egyszerűnek tűnik, nagyon kevés ember mossa rendesen a fogát, és követ el olyan hibákat, amelyekről nem gyanakszik. Tudja meg, mit NEM kell tennie a tökéletes mosoly érdekében:

Ne cserélje rendszeresen a fogkefét:

Rendszeres használat mellett (naponta kétszer, a hét minden napján) - a fogkefe átlagos élettartama körülbelül három hónap. A sérült vagy törött szálak nem tisztítják megfelelően a száját. Több hónapos napi használat után baktériumok és ételrészecskék kezdenek felhalmozódni a fogkefén. Három havonta cserélje ki a fogkefét, és tartsa a szabadban, hogy nedves állapotban megvédje a baktériumoktól és a penészektől.

Nem a megfelelő kefét választja:

Győződjön meg arról, hogy ecsete eljuthat a szájban tisztításra szoruló területekre. Ez lehet elektromos fogkefe vagy kézi. Az egyik legfontosabb tudnivaló, hogy puha szálak legyenek. A szőrszálaknak képesnek kell lenniük hajlításra, hogy elérjék az ínyt. A puha kefék sokkal hatékonyabban tisztítanak, a kemények valóban elpusztíthatják a fog szerkezetét.

Ne mosson elég hosszú fogat:

Az átlagembernek csak 45 másodperc kell a fogmosásig. Valójában két perc az ajánlott időtartama ennek a folyamatnak. Állítson be egy időzítőt, vagy játssza le kedvenc dalát, és mosson fogat, amíg vége nem lesz.

Túl durván mossa a fogát:

Ha ecsetről van szó, akkor a keményebb sörtéjű ecset nem jobb az Ön számára. Az emberek úgy gondolják, hogy a fogmosáskor erősen és durván meg kell mosniuk őket. Mintha nem mossanak fogat, hanem a fürdőszobában próbálják megtisztítani a csempe kötéseket. A lepedék puha és könnyen eltávolítható, így nem kell súrolnia, mint a világot. Csak cserélje le a "fogmosás" szót a "masszázs" szóra.

---