Fallabda; Fitness Energy Varna

A squash terem hozzájárul a Fitness Energy Club által kínált rengeteg tevékenységhez is.
A Squash olyan játék, amelyet két vagy négy játékos (két pár) játszik ütővel és puha labdával. Ez a fajta tevékenység rendkívül intenzív, hatalmas mennyiségű kalóriát éget el és edzi az egész test izmait. Az edzés pozitív hatással van a szív és a légzőrendszer munkájára, valamint az erő és a sebesség fejlődésére. A játék folyamatos agyi részvételt igényel és fejleszti a taktikai gondolkodást. A Squash a Forbes magazin legegészségesebb sportjainak listáján első helyen szerepel.

---