A gombákra vonatkozó speciális étrend az orvos ajánlása után kezdődik!
Tegnap elmentem a nőgyógyászhoz, de ismét nagyon sok olyan kérdés merül fel számomra, amelyek nem egyértelműek számomra. Ön szerint van-e összefüggés a nemi szerv gombás betegségei és a táplálkozás között, és ha igen, tudna-e adni iránymutatásokat az étrend megváltoztatásához?
Galya Atanasova - Ruse
A Candida albicans egy gombás organizmus, amely a beleket lakja. Kis mennyiségben a baktérium jót tesz a szervezetnek. Nagy mennyiségben azonban a Candida albicans okozhat kellemetlen érzéseket, amelyek súlyossága és mértéke változó. Először is fontos tudni, hogy testének bakteriális egyensúlyának sikeres helyreállításához speciális étrendet kell követni és probiotikumokat szedni.
MI NEM FOGYASZHATÓ A CANDIDA-ban (Gomba)?
A Candida baktériumok mennyiségének csökkentése érdekében ki kell zárni az étrendből a szénhidrátokat. Célszerű a kenyér, tészta, friss és szárított gyümölcs bevitelét napi 20-60 g-ra korlátozni. Így csökkenteni fogja a gomba reproduktív képességeit.
Minimalizálja a cukor és cukrászda fogyasztását. A cukor sokféle formában kapható, ezért figyelmesen olvassa el az ételcímkéket.
Próbálja minimalizálni a méz, a melasz, a juharszirup, a cukor, a csokoládé, az alkohol, a kukorica és a rizsszirup fogyasztását. Fel kell hagynia az élesztőt és a glutént tartalmazó ételek fogyasztásával.
Az ecet és a magas ecetes ételek hozzájárulnak a gyomor-bél traktus savasságának növekedéséhez, ezért nagyon alkalmatlanok gombás fertőzésekben szenvedők számára.
Korlátozza az összes tejtermék fogyasztását is. Ezek közül csak a joghurt nem árt neked, és nem kell kizárnod az étrendből.
Mit fogyaszthatnak a betegek a CANDIDA-val?
Amikor megtalálja a Candida gombát, szervezetének bizonyos típusú tápanyagokra lesz szüksége. A Candida albicans elleni küzdelemben a hasznos élelmiszerek speciális listája fokhagymát és hagymát, béta-karotint és C-vitamint tartalmaz, amelyeket legkönnyebben sötétzöld levelű zöldségekből nyerhetnek. Az E-vitamin, amely főleg a diófélékben és a magvakban található meg, szintén nagyon hasznos segítő. Barna rizs és köles fogyasztása is megengedett.