10 étel, amit fogyaszthat, amennyit csak akar, anélkül, hogy hízna
Íme néhány közülük, amelyeket könnyebben megehet nagyobb mennyiségben anélkül, hogy aggódna a súlya miatt.
1. Zeller. Tartalma 95% -a víz, gazdag káliumban és K-vitaminban. Legjobb frissen enni.
2. Áfonya. Több antioxidánst tartalmaznak, mint bármely más gyümölcsöt. Egy szokásos adag * csak körülbelül 85 kalóriát tartalmaz.
3. Uborka. Köztudott, hogy alapvetően víz is. A szokásos adag csak 16 kalóriát tartalmaz, és a zöldségek sok hasznos tulajdonsággal rendelkeznek, nem utolsósorban a béta-karotin miatt segítik a szemet.
4. Grapefruit. Ez a gyümölcs sok rostot tartalmaz, ami hosszabb ideig tartja távol az éhséget azáltal, hogy stabilizálja a vércukorszintet. A grapefruit fele csak 50 kalóriát tartalmaz. A magas C-vitamin-tartalom szintén nagy plusz.
5. Brokkoli. Rendkívül hasznos zöldség, amelyet a legjobb pároltan fogyasztani. Adagonként csak 31 kalória és gazdag vitaminkészlet - A, C, E és K.
8 étel, amelyek károsak lesznek, ha újramelegítjük őket
Tudta, hogy a legtöbbet fogyasztott ételek bizonyos károkat okozhatnak testünkben? Annak érdekében, hogy a legtöbbet hozza ki Fr.
Többet az Egészség
Legfrissebb hírek
"A multisystem gyulladásos szindrómában szenvedő gyermekeket is kórházba szállítottuk, amely a koronavírus-fertőzés legsúlyosabb szövődménye" - mondta Ivan Ivanov, a BNR professzorának, a plovdivi Szent György Kórház Gyermekklinikájának vezetőjének adott interjúban. Csak másfél hónapig.
Az ünnepeknek vége. Itt az ideje, hogy a csecsemő testen legyen, töltsük fel az akkumulátort, és tisztítsuk meg magunktól a káros dolgokat. Fontos, hogy jól étkezzünk, kivéve a legkárosabb ételeket - chipseket, sült és zsíros ételeket, édességeket, üdítőket és alkoholos italokat. Decemberben.
Boris Johnson közvéleménye Donald Trumpról nagyon eltérő. Ebben a hónapban azt mondta, hogy Trump "teljesen összezavarodott", megkérdőjelezte az amerikai választásokat, és arra ösztönözte támogatóit, hogy támadják meg a Capitoliumot. 2015-ben, amikor London polgármestere volt, Johnson "kábítással" vádolta.
A szakosított bíróság február 25-re halasztotta a szófiai volt alpolgármester, Evgeni Krusev ügyének tárgyalását - jelentette a BGNES újságírója. A halasztás oka az, hogy a szakértői vélemény még nem készült el. A Krusev elleni tárgyalás a főváros Graf Igna utcájának felújításának köszönhető.
Nyugat-Indiában az úton alvás közben elgázolt és 15 embert megölt egy teherautó - közölték a hatóságok. Az áldozatok között volt egy lány, nyolc nő és hat férfi - mondta Usha Rada rendőrtiszt Gujarat szuraji körzetében. Hat másik megsebesült - jelentette a BGNES. A teherautó traktornak ütközött, pl.
Ősi és örök. Így írja le mindenki a gyönyörű Plovdivot, amelyet csodálatos ötlet meglátogatni a következő hónapokban. Jelenleg nagyon szép kiadó apartmanokat talál a belvárosban alacsony áron, és mindenképpen érdemes legalább egy hétvégét eltölteni sétálni, és.
A bangladesi menekülttáborokban élő rohingya gyermekek számára az UNICEF négy iskolája megsemmisült egy tűzvészben - közölték kedden a tisztviselők, és az ENSZ Gyermekügynöksége azt tűzgyújtásnak nevezte. Nem világos, hogy ki támadhatta az eset idején üresen álló iskolákat, de a La biztonsági helyzete.
Kína bruttó hazai terméke (GDP) 2,3% -kal nőtt 2020-ban a hivatalos adatok szerint, amelyek megerősítik, hogy az ázsiai gazdaság a világméretű gazdasági összehúzódásokkal szemben ellenállt a világjárványnak - jelentette az RTVE - idézi a BGNES. Bár az adat 1976 óta a legalacsonyabb.