10 ártalmatlan szokás a mindennapi életből, amelyek cellulit képeznek - Fogyókúrák és fitnesz
Néhány ártalmatlannak tűnő szokás valójában a "narancshéj" legjobb barátja. Tehát, ha szép bőrt és szép alakot szeretnél kapni, meg kell szabadulnod ezektől a szokásoktól.
Egyszerűen fogalmazva, a narancsbőr a csípő, a comb, a has, sőt néha a karok és vállak bőrének olyan állapota, amelyben egyenetlen lesz, kidudorodott és lesüllyedt foltokkal tarkított.
Orvosi szempontból a cellulit a bőr alatti zsír szerkezeti változása, amely a mikrocirkuláció és a lymphedema megsértéséhez vezet. Minél súlyosabb a rendellenesség, annál hangsúlyosabb a cellulitisz.
Annak érdekében, hogy ezek a rendellenességek enyhébbek és kisebb területeket érintsenek, nemcsak tornázni kell, rendszeresen menni kozmetikushoz és megfelelően választani a krémjeit, hanem fel kell adnia néhány szokását. Tehát nem szabad ...
1. Üljön keresztbe
Ez a közös álláspont a nők körében nemcsak a cellulitist, hanem a visszereket is elhozhatja, mert ebben a helyzetben a lábak vérkeringése súlyosan károsodott. Ugyanezen okból káros, ha hosszú ideig egy helyzetben marad. Ha munkája üléssel jár, alakítson ki egy hasznos szokást, amely rendszeresen megváltoztatja a testtartást és felkel rövid gyakorlatokra.
2. Süssük a napon
Az ultraibolya sugarak hátrányosan befolyásolják a kollagén rostokat, amelyek felelősek a bőr rugalmasságáért és fiatalságáért. Vagyis, ha a jó arcszínt választja prioritásként, akkor a bőrét automatikusan sebezhetőbbé teszi a cellulitisz ellen.
3. Dohányozni
A nikotin elpusztítja a C-vitamint, amely segít megőrizni a bőr jó állapotát. Ennek fényében a cigarettafüstben található káros anyagok erőteljesebben befolyásolják a bőrt és a nyálkahártyákat. Ugyanakkor a nikotin megzavarja a sejtek megfelelő vérkeringését és anyagcseréjét, ezáltal elnyomva a zsír lebontásának folyamatait.