10 aranyszabály a gyönyörű mosolyért

Ragyogó, izzó, lenyűgöző mosoly! Így szerezheti be:

gyönyörű

Tegyen fehér fogú diétát.

Ha túlzásba viszi vörösborral vagy fekete teával, vagy cigarettát vagy szivart szív, normális, hogy az eredmény nem "gyöngyházfehér fog". Van egy nagyon egyszerű szabály: ha valami sötét, akkor nem valószínű, hogy foltokat hagy a fogain. Az ilyen ételek elfogyasztása után azonnal ecseteljen. További tisztító hatás érdekében egyél meg egy almát.

3 havonta cserélje ki a fogkefét!

Ellenkező esetben fennáll annak a veszélye, hogy káros baktériumokat hordoz a szájában. Egy népszerű Beverly Hills-i fogorvos, Harold Cutts szerint a fogmosás legjobb módja az ínyhez képest 45 fokos szögben, és az ecset kíméletes körkörös mozgatása, nem előre-hátra. Ne dörzsölje túl erősen, tegye sokáig.

Mossa meg a nyelvét, ne csak a fogait, hogy eltávolítsa a lepedéket onnan és felfrissítse a lélegzetét!

A rossz lehelet egyik fő oka a baktériumok felhalmozódása a nyelven. Ezért fontos a napi takarítás.

Fogyasszon almát, amely természetes fogvédő eszközként népszerű!