1. tipp Milyen diéták a fogyókúrás hírességek

Mindent mindenért

1. tipp: Milyen étrendeken fogyókúrás hírességek

Mit rejteni, ha a hétköznapi lányok arra törekszenek, hogy az alakod tökéletes legyen, akkor a csillagokról nincs mit mondani. Csak mindig a csúcson kell lenniük. A test minden csillag formájában történő megtartásának titkai különbözőek.

utasítás

A Lyme Vaikule-t rendszeresen rendezik a napok víz és tea kirakására, valamint kilenc napos étrendre. Étrendjében három napig csak rizst, a következő három napban csak csirkefilét, a fennmaradó három napban pedig csak almát eszik. Ezen kívül Laima hetente egyszer "éhes napot" hirdet magának.

Alla Pugacseva lelkesen rajong az egyéni áramellátásért. Igyekszik nem keverni a fehérjéket és a szénhidrátokat, valamint a növényi ételeket - az állattal. Ezenkívül Diva korlátozott mennyiségű ételt kap csak akkor, ha "megpróbálja" az ételt.

Külön tápellátó rendszerek tartják be Jeanne Friske-t. Az énekes kedvenc italai a szénsavas ásványvíz és a zöld tea. Ráadásul a szépség nem eszik este hat után, és hetente egyszer éhen hal.

A fogyás titka, Larissa Dolina a kefir étrendben rejlik. Az étrend megfigyelésének másfél éve alatt az énekesnő 24 felesleges kilótól búcsúzott, megközelítette az ideálokat, paraméterei most 92-62-92. Ezenkívül a völgy teljes egészében kizárja az étrendből a húst, a baromfit, a gabonaféléket és a péksüteményeket.

Arina Sharapova minden étkezés előtt igyon vizet, amely megtölti a gyomrot, felgyorsítva az étellel való jóllakottságot. A teniszező megtiltotta a sült, füstölt, zsíros, édes ételek, valamint a félkész termékek fogyasztását. Szívesen fogyaszt sovány húst, túrót, gyümölcsöt, zöldséget és halat.

Alsou sokak meglepetésére megpróbálta nem diétává tenni. Különösen a diéta tetszett, amelyben egy nap megengedhet magának két tábla csokoládét és kávét cukor nélkül. Hasonlóképpen, az énekes öt nap alatt körülbelül öt kilót fogyott.

Az egészséges ételek rajongója, Gwyneth Paltrow "olyan makrobiotikus étrenden ül", amely tiltja a GMO-val, valamint a finomított és fehérjetartalmú ételek fogyasztását. A színésznő étrendjében csak teljes kiőrlésű gabonafélék, hüvelyesek, friss gyümölcsök és zöldségek.

Liz Hurley és Courtney Cox színészek a vércsoportos étrendet szorgalmazzák. Ez azt jelenti, hogy az ember vérében vannak olyan speciális összetevők, amelyek képesek elválasztani az egyik ételt és elutasítani a másikat. Biztosak abban, hogy önmagad fenntartása elegendő a vérvizsgálat átadásához és a "biztonságos" termékek listájának megszerzéséhez.

Jennifer Aniston betartja a méregtelenítő étrendet. Ez egy teljes táplálkozási rendszer, amely a rossz szokások, a nyers ételek elutasítását, a frissen elkészített ételek jelenlétét az étrendben és a szervezet károsító mérgek rendszeres tisztítását jelenti. A színésznő minden reggel kezd egy pohár vízzel, citromlével.