1 látogatás a fogyókúrás jógában - Zsírégető jóga (kifosztott ajánlat,) Szófia
Szeretne formába lendülni, és keresi a módját a test és a lélek edzésének kombinálására? Jóga Stúdió Tizenegy felajánlja, hogy együtt vigyáznak egészségére és szépségére!
1 látogatás a jógában fogyás céljából (Zsírégető jóga) - 2.99 BGN-re, a 10. BGN helyett!
További információ a leckéről:
A zsírégető jóga a rugalmasság, az erő, a koncentráció és az állóképesség szintézise. Ez egy dinamikus erősítő jóga, amelyet nyugodt tempóban, hirtelen mozdulatok nélkül végeznek, de megköveteli, hogy a gyakorlók teljes erővel vegyenek részt benne. Egyik pozícióból a másikba sima, de dinamikus mozdulatokkal és ellenőrzött légzéstechnikával "lépsz be". Aktivitás és pihenés, relaxáció és kontroll, erő és nyújtás váltakozik. A testmozgás tonizálja a belső szerveket és teljes hatékonysággal ösztönzi őket a munkára, felgyorsítja az anyagcserét, fokozza a belső hőt, serkenti a vérkeringést és a zsírégetést, felgyorsítja a méregtelenítési folyamatot, csökkenti a stresszt és az étvágyat.
A zsírégető jógában a szokásos jógapózokat egy 90 perces komplexummá kombinálják, amely az egész testet edzi. Erős hatással vannak a mirigyekre és az idegrendszerre, ragyogó egészségben tartják a testet, és nagy mennyiségű energiát, jobb koncentrációt biztosítanak a gyakorlónak, boldogabbá és elégedettebbé teszik az élettel.
A zsírégető jóga hosszan felpezsdíti az izmaidat, fiatalon tartja ízületeidet és tetőtől talpig átalakítja megjelenésed. A siker kulcsa nemcsak a nagy felületes izmok, hanem a legmélyebb izomrétegek megkötése is.
Gyakran előfordul, hogy egy óra játék után úgy dönt, hogy ez túl bonyolult az Ön számára. Ez azonban csak az első benyomás és teljesen normális, mert valami számodra teljesen ismeretlen dolgot csinálsz. És mint minden új dolognak, szüksége lesz egy kis időre, hogy biztonságosabbnak, magabiztosabbnak érezze magát és "ússzon a saját vizeiben". Kis kitartással és makacssággal legyőzheti ezt a nem is olyan nehéz kezdeti pillanatot. Tartózkodjon ügyetlenségétől, érezze a mozdulatokat és próbálkozzon újra. és újra. és meg fog történni. Mindannyian kezdők voltunk korábban, beleértve az oktatókat is. Élvezze a testében bekövetkező pozitív változásokat, fedezze fel újra önmagát, és egy teljesen új és eddig ismeretlen megvilágításban láthassa önmagát.