03 A fogyás titka; Maxima Sportklub

sportklub

Frissítve 2015. március 10-én

Ismer valakit, aki bármit megehet, amit akar, és nem hízik? Hisz abban, hogy egyesek abszurdul gyors anyagcserével születnek? Ezt érzed minden alkalommal, amikor az anyagcserédet "átkozták"? Arra készül, hogy felfedezze, hogy nem a saját anyagcseréje áldozata, hanem az az anyagcseréd megalkotója.

Az anyagcsere egyszerűen azt a sebességet jelenti, amellyel a tested feldolgozza az ételt. Más szavakkal, milyen gyorsan égeti el a szervezet a kalóriákat. Minél gyorsabb az anyagcsere, annál több kalóriát éget el.