ZUMBA! Új osztály Monica Saltiellel; Tánccsoport SOFISTIC-LIVE

monica

Hallottál már róla ZUMBA, jobb? ZUMBA egy egyedülálló latin táncos aerobic. Lényegében a tánc, a szórakozás és az edzés kombinációja. A huszadik század 90-es éveiben alkotta Alberto Perez (Beto) kolumbiai koreográfus. Az edzés során főként a lábak, a fenék és a has izomcsoportjain végeznek munkát, beleértve a karok enyhe terhelését is. Más aerob edzésektől eltérően c ZUMBA a terhelést a latin zene ritmusában salsa, merengue, reggaeton, cumbia és bachata táncmozgásokkal érik el. A zene dinamikus és felszabadító, ami minden edzést igazi szórakozássá tesz. Igen ZUMBA nemcsak feszesíti testünket, hanem javítja hangulatunkat, növeli energiánkat és hangnemet. A lépések könnyen és gyorsan megjegyezhetők. A Zumbában nincsenek szintek, és bármikor csatlakozhat.

Remekül hangzik, igaz? Ezért hívjuk meg új osztályunkba ZUMBA Monica Saltiellel.

Kezdet: 2019. október 24.
Mikor? Hétfőn és csütörtökön 18:00 és 19:00 óra között.