Zumba szórakozás és latin ritmusú gyakorlatok Fogyás

A Zumba szórakoztató és latin ritmusú testmozgás - ez egyfajta aerobic, amely egyre népszerűbb az erőnlét megőrzésének módjaként, és nagyon jót tesz az egészségnek is.

szórakozás

ZUMBA TÖRTÉNETE
Zumba véletlenül történt - Alberto Perez szülővárosában, Caliban aerobikozott, amikor 1986-ban rájött, hogy elfelejtette a hagyományos zenét. Több salsa- és merengue-dalt vett fel, és elkezdte használni az óráin. Tanítványai el voltak ragadtatva.

A siker akkor következett be, amikor ez a divat eljutott Miamiba. A Zumba modernebbé válik - megjelentek DVD-k, könyvek és kézikönyvek. Becslések szerint a stílust világszerte 4 millió ember gyakorolja.