Zumba órák kezdőknek és haladóknak - Trifonov táncakadémia - Pleven
A Zumba az új fitneszmánia .
Latin zene és fitnesz tánc szenvedélyes ritmusban, ahol egyszerre szórakozol és fogysz.
A Zumba energiával tölt fel, és emeli a hangot, miközben kalóriát éget.
A Zumba az összes izomcsoportot megterheli, különösen a combokat, a feneket, a hátat, a mellkast, a hasat és a karokat.
A zene az alapja a jó zumba edzésnek. A tempó változik, az alakformálás, az erő és a kardió mozgások kombinációi révén az összes izom megterhelődik. Zumba olyan zenei stílusok keverékét használja, mint: salsa, merengue, reggaeton, samba, tangó, hip-hop, mambo, flamenco stb.