Zseniális egylábú zuhanásvédelmi technika; Alapvető képességek

egylábú


A Tristar Gym vezetőedzője, Firas Zahabi egy remek videót mutatott be, amelyben egyedülálló védekezést mutat be az egyik lábával történő elesés ellen. A technika nemcsak a harcosnak segít megbirkózni a leütési kísérlettel, de még azt is lehetővé teszi, hogy felső pozícióban találja magát, és akár egy beadással is befejezze a mérkőzést.

Ebben a videóban lépésről lépésre láthatja a Firas Zahabi utasításait, a világ egyik legjobb MMA edzőjének részletes magyarázatával.

Hogyan lehet harcolni egy nagyobb és erősebb ellenfél ellen

A kanadai Tristar csapat edzője, Firas Zahabi…

  • A legfrissebb cikkek
  • Képzés és gyakorlatok
  • Táplálkozás és gyógyulás
  • Élelmiszer-adalékok
  • Sérülések és zúzódások
  • Egészség
  • Elemzések
  • Egészséges elme - egészséges test
  • Életrajzok
  • Harcművészet története
  • Alapvető képességek
  • Önvédelem
  • Előírások
  • Egyéb cikkek